Печаль( хотела позаниматься по Джиллиан Майклс и не нашла ни одного видео 😒 первой части вообще…

тоже послушаю 👂 хотела тоже ее скачать (

Я тоже по ней занималась. А че на англ даже нету что ли в вк?

Я могла бы скинуть комплекс (можно на ты?),выполнять дома,в купе с едой очень быстро помогает,мне ,по-крайней,мере помогало.Но это не кардио,смесь.Так скажем подготовка к спортзалу

Жиротоп от Смольной)) покабока.рф сайт

@vika070, давай)

@sash_sash, я пыталась с ней, мне не нравится🙈 она сама по себе вместе со своим мужем, стиль их общения напрягает

@oksyha, на англ не искала, но везде написано что видео изъято в связи с обращением правообладателя 😒

@amina05122015, @vika070, канал на ютуб смотрю сейчас, про доступное пп, нравится и мотивирует очень. D Y Beauty

@alenka_, но позже,надо будет порыться,поискать

Через 2-3 часа скину ссылку на все 3 уровня

@lesyakr, можно мне тоже! 😊

@lesyakr, спасибо 😃😘

@lesyakr и мне, пожалуйста 🙄

@dikki @alenka_ @amina05122015

http://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html. оно?

@lesyakr, оно ! Спасибо 😊

У неё эффективные трени, да?

@alenka_, я через одноклассники занимаюсь по Джиллиан. Там все есть трени ее

@russkikh, мне нравились раньше

Недавно на торренте ее скачивала

У неё кстати приложение на телефон есть, пробно Володе бесплатно можно скачивать