Утром и вечером порываете носик (аквамарис или физ раствор по паре капель и аспиратором прочистить). В течение дня по одной капельке физ раствора. Важно не дать засохнуть слизистой.
Ну и гулять на улице, свежий влажный воздух.
Дома лишний раз проведите влажную уборку.