Марина Ерошкина
marishkastarr
Марина Ерошкина·Мама сына (3 года)
post image

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих!

🔸на 100грамм - 120.44 ккал

🔸Б/Ж/У - 8.61/1.22/19.59

🔸

Ингредиенты:

Творог мягкий обезжиренный 250 г

Овсяные хлопья 100 г

Яблоко 100 г

Банан 170 г

Мед 10 г

Сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.

Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.

Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.

Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

.

#гонкаpro104 #рецептыпп #вкусно #ппрецепты #печенье #едапп🌯🍏 #еда #сладко #печеньепп

1

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Катя
apa_mapa
Катя·Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)

Угостить ребёнка или нет?

В топе очень неоднозначначная запись про ребенка у которого день варенья. И к ним в игровую пришел мальчик и навязчиво просил торт и свечки. И вопрос в том, угостили бы или нет.

И собственно выделяются 3 варианта ответов:

1.нет конечно. Мой торт. Мой др. Ребенок не воспитан и вообще это все ужасно.

2. А вдруг аллергия?? Пойду искать родителей...

3. Вы что бессердечные такие??? Это же ребенок. Я кормлю всех даже чужих. Когда люди стали такими злыми итд.

Мне как человеку, которому делать неф...

Читать далее →
34139
natalikyzm Не про торт. Моего брата угостили друзья родителей конфетой, пока родители накрывали на стол. Конфета карамельная, а
t.a.t.i.a.n.a. Кстати, о птичках. Известный священник рассказывал, что не разрешает своим детям брать угощения от чужих. Потому что
helga745 Дочку угощают в магазинах. А я недавно увидела новость, что в Приднестровье поехавшая тетка угощала детей пирожками
Читать все 557 комментариев →
Колесникова Светлана
doctorksn
Колесникова Светлана·гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей

Всё о внутриматочной гормональной спирали Мирена: показания, противопоказания, плюсы и минусы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) после появления на рынке была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.

В этом посте я расскажу про показания, противопоказания, плюсы и минусы Мирены. Скажу сразу: эта спираль очень популярна. И если внимательно прочитаете, вы поймете, почему😉

ВМС «Мирена» представляет...

Читать далее →
10328
annazavit Подскажите пожалуйста, мирена стоит 9 месяцев. Но 6 месяцев раза было экспульсия, но врач под узи смог
tatiana.kaz Добрый день. Подскажите пожалуйста, после родов опущение внутренних органов, необходима пластика. Планирую делать по завершению ГВ. Можно
lelik_95 Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, поставила спираль кайлина в конце апреля, прибавка в весе 6 кг буквально за 2-3
Читать все 371 комментарий →
Марина
marinciq
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Как мы выжили в детстве, питаясь ядом?

Как мы выжили?!

В детстве меня травили ядом.

На завтрак вместо воды с лимоном и авокадо с перепелиными яйцами пашот мне давали глютен с трансжирами. Родители незатейливо называли это «хлеб с маслом».

Масло было везде: в каше (между прочем, гречка была самая обычная, а не зелёная непророщенная. Значит, тоже яд или, на худой конец «пустые углеводы»). В картошке (картошка! Подумать только!Картошка - это вам не нежный полезный батат и потому тоже яд и крохмал. ☠️ ) В макаронах. Макароны были итал...

Читать далее →
42640
valyafilipova2 Я с автором согласна, у нас только папа любит мясо, жареную картошку и т.д., поэтому с питанием
maria_kiev Вот зачем такое писать! Теперь все мысли о жареной картошке! И это в 5 утра! 😁
koteykaukr Кушала раньше отличную еду. Всегда был борщ, мясо разных сортов, раз в неделю много рыбы, колбасы, сыры,
Читать все 350 комментариев →
🐈
s_victory
🐈·Мама сына (1 год)

Сколько вы тратите на семью из 3 человек в месяц?

post image

90 тыс тратим на семью из 3 человек в месяц+ну ещё плюс свекровь кормим(я в эту сумму ипотеку не включила)так как временно живем у нее(чисто продукты, хозтовары, еда вне дома, одежда по необходимости, подарки). Вот с января считаю: на продукты стабильно уходит 40000. Вроде не шикуем: рацион состоит из мяса, овощей(картофель, огурцы, лук, морковь), творог, молоко(+сама делаю кефир), яйца, хлеб, колбаса, сыр, яблоки, бананы, груши(иногда). Муж ходит на спорт, я в мес трачу 2к на уход или педикюр (...

Читать далее →
383
miss11111 @miss11111, @rodik_010, Картошка , лук тоже сетками покупаем , причём большие сетки , большая сетка картофель чтоит
miss11111 @rodik_010, @s_victory, просто мы в основном закупаемся много , например творог домашний когда сезон покупаем и храним
dinech2701 В прошлом месяце 160 тыс на всякую фигню 😢 И думаю что надо бы по хорошему копить
Читать все 263 комментария →