Привет всем! Девочки подскажите я на гв и мне кажется что у меня нехватка кальция, какие витаминчики…

Снача сдать анализ на нормы кальция в крови и только потом кальций пить.

да у меня ногти ломаются и волосы падаю😞

падают, да и ощущение постоянно что чего то не хватает организму

@aliusha_90.11 Витамины пропить тогда. Я пила от Сибирского здоровья Мама Бокс. Там и витамины и минералы, и омега-3. Теперь хочу пропить отдельно магний и кальций.

http://aibolit.way2fame.ru/vypadenie-lomkost-volos-nogtej/ вот почитайте. Причина может быть не только в нехватке кальция. Я всегда в гугле смотрю, а потом сохраняю в закладки 😄 Авось понадобится…