Короче врач сказал ребёнок уже 3,3,строгая диета,не мучного не сладкого,бананы все ограничить если не хотите разорваться с 4,5кг,держусь 2 день)и вам советую

@khatberkyzy в первую Б такими мыслями себя ограничила в мучном на 7мес. А сейчас что-то не получается 😆

ой девочки доброе утро,спасибо за ответы,спасибо за активность,вообщем я перетерпела свой жор и уснула,благодаря нашей переписки 😚

@irish-cream да вы правы🤗

Такая же ситуация 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️, но у меня срок меньше вашего, набрала уже думаю прилично и это видимо ещё не предел, ходить до июля🙏🏻💕мне до этого писали, что пугать себя нужно тем, что во время родов, из-за всего съеденного мучного и сладкого будут сильные разрывы и можно порваться на британский флаг 😁😁😁🙈

И как вы наверное уже знаете " нет такого НЕ МОГУ , есть НЕ ХОЧУ " :)

Ешьте на здоровье , только замените некоторые очень жирные и вредные продукты на более менее полезные и низкокалорийные . Я например хлеб обычный заменила либо на бездрожжевой , иногда бкру хлеб без муки , он сделан чисто из отрубей и злаков . Вместо обычного шоколада , покупайте горький , его хватает на подольше , да и много его не сьешь ) ешьте много фруктов , как раз скоро сезон будет , всего по многу и все дешево 😁 и самое главное ☝️ займите себя делом , часто мы кушаем лишнее из-за переизбытка свободного времени ) займите себя своим питанием , распишите все и начните питаться правильно . Знаю все говорят наслаждаться пока беременная , что потом нельзя будет . А оно вам надо потом?? Начните сейчас по маленьким шагам идти к стройному , а самое главное ЗДОРОВОМУ телу )

У меня вообще уже месяц вес не двигается, в последний раз вообще минус 1 кг, хотя тоже в принципе ем нормально

Стараться сдерживать себя. Не получится, так не получится. 13кг норм. Люди и по 30 кг набирают и нормально 👌🏻

Спирулина рулит миром 😁 витамины правильные нужно пить, тогда аппетит меньше и обмен веществ работает лучше 👌🏻

Я ела все. И набрала 13кг за всю беременность)вообще ни в чем не отказывала. До 15кг норма ))

А я час назад пиццу заказала, два кусочка съела с удовольствием пепперони. Да ну, я никого не слушаю, кушаю всё что хочу. Под запрет попадают только напитки: Диззи, кола, редбул, горилла...

Я в первую беременность набрала 32 кг, при моих 46 пошла рожать 78, всю беременность гинеколог пыталась посадить меня на диету, так и не смогла🙈. Пугала меня что буду как она толстая всегда потом, через месяц после родов я пришла к ней с весом 50 кг, она была в шоке, так что все индивидуально девочки👆🏻

ой я наверное та самая которой пофиг, набрала 20кг и хожу себе довольная будто после родов все набранные кг рассасутся

Кушай все что хочешь, после родов будешь мечтать ато обо всем этом！

попила кефир не спасает 🙈держите меня или я иду на кухню 😂😂😂

@bakosh у вас наверное мальчик?😊

А мне кажется ешьте раз вам хочется! Потом когда родите уже не сможете так лопать все что захочется.Так что наслаждайтесь беременностью и пользуйтесь случаем😊

у меня тоже ночное обжорство...

но не к сладкому и не к мучному.

а на все соленое

Блииин, у меня то же самое было, и чем больше мне врач говорил не есть мучное и сладкое, тем больше мне хотелось. Однажды прям после приёма и его очередных слов , пошла по рынку искать большую сладкую булочку, съела, была такая вкусная, что вернулась и взяла ещё одну 😀😀😀😀😀ох, лучше бы они подбирали другие слова, которые смогли остановить, а не раздразнить как красная тряпка - быка

Вы сами ответили на свой влпрос. Отказаться от мучного и сладкого. Замените на фрукты, суххофрукты