Увидела в магазине и удавилась слюной. В итоге всю упаковку замочила. Пишу не дразниться, а поделиться информацией.

Морская капуста – природный поливитаминный препарат, в состав которого входят  и другие элементы. Она содержит в себе фосфор, натрий, железо, магний, а также витамины А,В,С,D,Е. Интересный факт, что  витаминов и микроэлементов в таком количестве нет ни во фруктах, ни в овощах. Даже в квашеной капусте нет столько полезных веществ. Именно эти элементы входят в состав ферментов каждой клетки организма. В свою очередь, ферменты помогают процессу обмена протекать правильно.

250 микрограммов йода содержится в 100 граммах морской капусты. При этом польза морской капусты в том, что никакая кулинарная обработка не влияет на это содержание. Организму человека в сутки требуется около 150 микрограммов йода. Получается, что 60 граммов ламинарии вполне достаточно для избавления от йодового дефицита. 👆👆👆

В общем, едим, девочки, капусту и между прочим не толстеем.