Каждый родитель выбирает сам, что давать своему ребенку.
.
Когда речь заходит о витаминах, очень часто, к сожалению, сталкиваюсь с тем, что многие опасаются покупать ребенку витамины. 🤷
И это не только речь о витаминах Wellness.
Вообще в принципе!
А все потому, что не хватает знаний. Считая витамины лекарством (химией), пустой тратой денег, лучше кушать свежие фрукты и овощи и т.д.
✴️Что касается химии, тут, пожалуй, нужно обладать некоторыми знаниями в этой области, чтобы четко разделить синтетику от натурального, полезное от неполезного и вредного.
✴️Что касается овощей и фруктов... безусловно, в этом есть разумное зерно. Однако, подумайте, что и сколько содержит в себе яблоко, чтобы восполнить необходимую дозу витаминов в сутки? А нужны не только те витамины, что в яблоке, а еще много других овощей и фруктов... не думаю, что вы способны столько съесть за день. Не говоря уж о Ваших детях. Еще белок нужен и какое-то количество жира... 🤔
✴️А что касается пустой траты денег, то давайте разберемся.
⏬⏬⏬
Довольно-таки нередко наблюдаю в общественных местах картину, когда родители в качестве перекуса дают своему ребенку конфеты, печенье, булочки, сок и т.п. И очень не часто - яблоко, банан, творог (не путать с глазированным сырком!), морковь и т.п.
Ведь совсем даже не обязательно заглядывать в состав продукта, чтобы понять, из чего он.
Все очевидно!
🥐🍬🍰 в конфетах и соках - сплошной сахар, в печеньях и булках - пшеничная мука.
Что полезного в этих перекусах?
Заглушить временно голод? И все, что не затратится организмом, отложится на стенках сосудов или в жировом депо. Отсюда вытекают такие заболевания как сахарный диабет и ожирение. Да, может, и не сразу, ведь организм до последнего будет бороться. И тут либо мы ему помогаем справиться, либо наоборот усложняем работу.
🍎🍌🥕А теперь посмотрим, что во фруктах и овощах: клетчатка, набор витаминов и фруктоза. Так же помогает утолить голод, но при этом не откладываются ни в какие депо, плюсом еще нормализуют работу кишечника.
💊 И о витаминах.
БАД - биологически активная добавка к пище. По сути, та же еда. И эта "еда" содержит комплекс витаминов разных групп и минералов. Иногда производители добавляют в детские витамины "для вкуса" разные ароматизаторы и подсластители. И вот здесь могут произойти аллергические реакции. Поэтому стоит доверять проверенным производителям.
Важным фактором добросовестности и полезности является наличие сертификатов и стандартов (самый высокий стандарт - GMP).
❓
Что давать вашим детям, решать только вам! Помогать поддерживать здоровье организму вашего ребенка или продолжать "обманывать" свой мозг и мозг своего ребенка!?
@nastya.ori2014 не знаю, я своим булку даю только после горячего блюда. Сладости вообще не даю почти, очень редко побаловать, ибо аллергия и с ЖКТ жесткая диета.
Булки сама часто пеку, сладости тоже делаю чаще сама, без всякой гадости.
А всю эту гадость, что люди детям дают с двух лет типа шашлык жирнющий, сосиски, чипсы, колу. Да да, может быть вы не поверите, но я знаю маму, которая с года кормит ребенка шашлыком, а в 2 он уже пил колу закусывая это всё кириешками.🔫 так вот, мы и сами то такое не едим и не пьем и детям не даем тем более.
Компоты я варю сама, вчера кстати попробовала сок фруктовый сад маленький детский со вкусом мкльтифрукт, пила сама, ездила по делам, честно сказать? Чуть не вырвало меня... после домашних вкусных наваристых компотов, это такая дрянь, разбавленная водой. И оказывается это так заметно)) бээ))
@diana_chirina остальное, я имею ввиду, остальные, другие витамины. Из-за нехватки или переизбытка того или иного витамина и может произойти сбой в работе органов. Питание у нас, к сожалению, никудышное нынче. Ибо приоритет на быстрые углеводы и жиры(( вся реклама на это направлена и в любой магазин зайдешь, там тоже кругом только такие продукты. А отыскать действительно то, что действительно принесет пользу, сложно. Вот людям и проще купить ребенку булку, сладость((
про иммуномоделяторы того же мнения примерно.
@nastya.ori2014 что остальное? Я про остальное даже не знаю🤣🙊 и не разбираюсь. Поэтому не хочу лезть особо в эту тему.
Про иммуностимуляторы- я так поняла, что они помогают своему иммунитету "подняться", не поднимают его сами. А просто толкают на то, чтобы он был выше и сильнее. Мы пили бронхо-ваксом. По 10 дней, через 2 недели и так 3 раза.
Тоже такая же полная чушь, что и другие витамины. Результата 0. Деньги на ветер.
@diana_chirina ну если брать эту категорию витаминов, то ваш выбор правильный, на мой взгляд. И вообще, витамин С (чем и богаты эти перечисленные вами марки) проще всего раздобыть из овощей и фруктов 😉 а все остальное?
@nastya.ori2014 я вообще если честно как бабушка старая, больше народному шиповнику и клюкве доверяю, а так же прививкам, чем компливиту, витамишкам, ревиту и прочей фигне))
@diana_chirina вот про курсовые витамины абсолютно соглашусь с вашим врачом!
И вообще про аптечные препараты. Ибо была свидетелем того, как менеджер (или как их там?) фармацевтической компании общалась с врачом на тему рекомендации препаратов, доплат и прочее за их назначение. Хоть бы дождались, когда пациент из кабинета выйдет 😒
Вообще мне врач лучший сказал, что витамины любые это всееее фигня маркетинговая.🤣
И лучше, чем закаливания, прогулки в достаточном количестве и широком полезном рационе питания, ничего и ни в чем нет. И я ей верю!
Никогда ни разу не давала детям витаминов и не буду. 1 раз курсом большим пропили иммуностимуляторы. Хрен там плакал🤷♀️ такие деньги убили на это. А все почему? Потому что врачу процентик за этот препарат идет в кармашек.
Давайте кидайте тапками🤣
@lafielka спасибо, мне приятно, что вы считаете мой пост скрытой рекламой 😊
Но я, естественно, не скрываю, что выбираю Wellness для себя и своей семьи 😉
@nastya.ori2014 это маркетинг называется. Ваша статья это скрытая реклама) ладно хоть не доказываете, что у Орифлейм эти сертификаты есть.
@lafielka нет, это не реклама орифлэйм))) если вы прочитаете текст, то поймете это.
Про аптечные витамины могу сказать только одно: сравнивайте состав. Чем меньше в нем ароматизаторов, подсластителей и чем больше витаминов и минералов, тем лучше. Ну и еще не лишним будет проверить сертификаты и стандарты качества, чтобы понимать, насколько безопасен этот продукт.
компливиту я, конечно, не очень доверяю. Но есть витамины куда дешевле орифлейма, а по качеству не хуже) с айхерба, к примеру. Орифлейм уж очень гнет цены, при его-то политике: Отсутствие магазинов=отсутствие накрутки!)
@diana_chirina это страшно! Хотя у самой есть некоторые такие знакомые, у меня волосы дыбом встают от таких зрелищ! Но ведь родители сами несут ответственность за здоровье своих детей. Мне жаль этих детей. Жаль, что у нас нет культуры питания, а только подражание западу и выуживание денег из населения(( И пока будут такие родители, будет вечная борьба за выживание, увы(
А грамотным родителям нужно показывать пример своим детям. И они в итоге все равно перенесут этот пример в свои семьи.