Ну что ж.. вот я ем киви с кожурой на голодный желлудок))) посмотрим на эффективность, отпишу уже…

Читала что в кожура много витаминов. Но сама не пробовала)))

Я от этой проблемы избавилась ,когда сыну уже месяцев 9было. И то,часто снова ,потому что жидкости мало пью.

А вы железо не принимаете? А то я долго мучалась, пока поняла что меня железо крепит сильно.

Нет, я только фолиевую и витамин е)

У меня от чернослива была такая же бомбежка внутри как у вас от изюма, но помог мне он только один раз. А правильное питание я уже давно наладила)

@gulicka ого...я так этого боюсь((

@sonyasofilove заранее не переживайте. Организм у каждого человека разный. У меня так было. У кого то по другому. Дуфалак я пила пару раз. Меня от него вернуло. Кошмар. И не помагал он. Главное питаться правильно, сбалансированно и пить достаточно жидкости. И помните ,что вам надо обеспечить не только свой организм но и человечка внутри 😊будьте здоровы 😉

@gulicka 😘

А у меня сразу на киви изжога(((

@sonyasofilove, знакомая проблемка) пила дуфалак недель 3 наверное, немного стало легче. Иногда использую глицериновые свечи. А из народного то очень спасал салат из свёклы, и кефир. А еще чёрный кофе, счас очень редко пью, но эффект есть)

А можно кушать с кожурой ?😱

Она вкусная?))

Я киви корзинками кушаю , вроде помогает )) но без кожуры)

Вы киви запивайте сырой водой.. И будет вам счастье✌👌

А меня спасала только тушеная капуста

@bespalova1 ну я сначала ела без кожуры но без толку) а с кожурой..ну как сказать..я ожидала худшего)) довольно-таки не плохо)

@sonyasofilove, с 🥝 все будет 👍

Киви можно без кожуры,а ещё буряк в любом виде перед едой+чайная ложка кунжута.А только проснулась и стакан воды.

Сама этим вторую беременность страдала и много всего пробовала,но помогает только это.На ночь ещё можно заварить чернослив и выпить 0.5 стакана-это если уже совсем тяжело

Был период, когда я от киви сходила с ума. Через дней пять такой любви в туалет стала ходить каждый день и очень легко. Так что, думаю поможет. Добавьте его просто в свой рацион по 1-2 шт

два стакана томатного сока на ночь))

От куда вы все такие простые со своими стаканами воды буряками о черносливами, вы думаете если человек пишет что все перепробовал то он не попробовал то что в интернете первым делом пишут?) Спасибо конечно всем за советы, но не все так просто)

Кстати не помог метод

Я ем много сырых огурцов и туалет ежедневно!

@0995395658 эх)) завтра попробую)

Я уже столько всего перепробовала, что остановилась на микролаксе клизмочках раз в три дня🙊🙈

Спасибо за совет, завтра будет огуречный день)