Стоило сесть на диету и начались проблемы с кишечником и желудком....колит.... ну да ладно, главное…

Стоило сесть на диету и начались проблемы с кишечником и желудком....колит.... ну да ладно, главное чтоб вес уходил. Видно мой организм требует булки и ромбабы обратно😂 особенно ромбабы....они мне снятся, последний месяц каждый день по 2 съедала...знаю что это не нормально, но меня аж трясло от их вида😍😍😍😍 с сыном на печенье тянуло, с дочей на ромбабу😁

В общем как я решила худеть:

1) ем каждые 2,5- 3 часа по 150-200 гр. (за сегодня уже 3 раза поеду и если честно проголодаться не успеваю и даже есть не хочу)

2) пью водичку, по стакану каждый час.

3) хочу заменить последний прием пищи кефиром и клетчаткой.

От бессолевой диеты отказалась, так как я в принципе с солью не перебарщиваю и ем соленого мало.

От разгрузочных дней отказалась потому что мне их просто нельзя, не знаю почему мой гинеколог упорно не принимает во внимание мои проблемы со здоровьем и вечно назначает мне какую-то дичь.