Лайфхак для худеющих. Я смотрю на Ютуб каналы ппшников ( с доступным ПП, а не про тех, кто питается филе жопы единорога)…
Лайфхак для худеющих. Я смотрю на Ютуб каналы ппшников ( с доступным ПП, а не про тех, кто питается филе жопы единорога) и истории успешно-похудевших людей. Реально помогает не снижать мотивацию. Просто на протяжении дня, пока я делаю домашние дела у меня крутятся ролики. Очень помогает, попробуйте.
Стаська·
Мама дочки (1 год)
А кого конкретно посоветуете. А то я тут сдалась (
Ольга Каменщикова Фотограф·
Мама двоих (младенец)
@freeman сейчас я нашла канал FreshLife, ещё не много посмотрела, начала с канала D.Y. Beauty девушка рассказывает про свой опыт похудения почти на 20 кг на доступном питании. Очень грамотно говорит, я всю жизнь на спорте и многие вещи уже знаю, но вот ее видео помогают собраться.
Наталья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я минус 40 сделала после дочки, может мне тоже начать ролики записывать😁
Ольга Каменщикова Фотограф·
Мама двоих (младенец)
@maygli почему бы и нет. Я думаю весной это очень популярная тема
Ольга Каменщикова Фотограф·
Мама двоих (младенец)
@freeman лучше конечно женщин смотреть, мужикам проще худеть у них другие процессы в организме
Ульяна ·
Мама сына-младенца
филе жопы единорогов😂😂😂
Мама Алисы😍·
Мама дочки-младенца
@maygli, а расскажите как !🙏
Халимат Шарабудинова·
Мама двоих (младенец)
@maygli, и я хочу знать 😫, пожалуйста 😊
Наталья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@motheralice210617, @sharabudinova88, девочки, на самом деле вот прям сложного ни чего не было. Была дисциплина. С вечера я готовила еду себе и мужу по контейнерам и пакетикам с перекусом. Все покупки строго по списку на 2 дня. Спорт дома, спорт на улице с коляской.