Ох уж эти ночные кормления...;((
Планирую скоро выходить на работу- но если недосып так и будет присутствовать, это нереально 🤦‍♀️
Девочки, пожалуйста, поделитесь своими лайфхаками как отучить есть ночью и иметь хотя бы 5-6 часовой перерыв
Ложимся около 21-30-22
На ночь даю кашку 200мл
А ночью молоко гв сцеженное ( грудь не даю уже месяца два)или молоко Тема( попробовали-понравилось)
Встаём в 00 или 01 и дальше кажд 2,5 часа иногда чаще
🙏