По ночам меня мучают ужасные судороги😐такое ощущения что рвутся связки, то одну ногу хватает через…

Банан это бешенный углевод ( к тому же он легко усваивается ) от него малыш быстро в весе набирает попробуйте кальций в натуральном виде ( творог например )

магния когда не хватает. тогда тоже судороги. только они характеризуются тем что только в икроножных мышцах.

У меня тоже такое было ела творог,хоть творог не люблю ,делала сырники и ела вроде ТТТ пока судороги не беспокоят, кушайте лучше творог он полезнее намного

@victory.mindubaeva, да вот поэтому я и перестала есть в таких количествах из-за того что в нём много углеводов, сейчас ем в неделю 1-2 раза и то по утрам только в каши добавляю. Видимо Поэтому меня сразу опять настигли судороги. Творог я кушаю но редко , молочные продукты мне нужно кушать с осторожностью так как у меня есть особая аллергия на молочку 🙄🔫 оттёк квинки поэтому к еде сейчас я особо внимательно подхожу, не представляете у меня даже есть эта аллергия на витамины для беременных такие как Элевит...Вообщем тяжёлый случай 😅

@nad149741, вооот у меня именно где икры сводит

@dara_525 у меня тоже на элевит была аллергия. Пришлось менять комплекс витаминов.

Мой гинеколог сказала пить магний б6 и больше кушать кальциесодержащих продуктов. Тоже мучаюсь нет нет ночными судорогами. (

@cuevak44, у меня с творогом особые отношения 😅 но вот в сырниках я переношу

@dara_525 вот у меня такая же фигня😂

@m.popins08, магний б6 он а таблетках идёт да

@dara_525 да таблетки. Советовалась по знакомству с российскими врачами. Они очень советуют во время беременности пить. Хороший мол препарат.

У меня тоже так было с первой беременностью. Пила магне B6 и кальций д3. Быстро помогло

@m.popins08, @m.popins08, спасибо 🌸

Я во время беременности тоже судоргами мучилась. Особенно в последние недели. Меня спасало такое упражнение: во время судорог ног, когда тока схватило нужно пальцами ног делать растяжку т.е. тянуть носок на себя. Тогда становится более легче. Даже сейчас иногда схватит я тоже так делаю. Может кому и поможет, попробуйте.

Творог обычный кушаете? Или твоподенные массы с добавками тоже можно? Я люблю с изюмом, с черносливами. А обычный много есть не могу.

@vinoqradova1987, я сама не могу делать растяжку, мне муж так делает

@azh555, обычный домашний жирный для меня , а покупной который с добавками кушаю но с осторожностью из-за аллергии

Только я руками не помогала,только пальчики тянула к себе,помогает

@katenka_l, да мне муж тоже сказал не увлекаться ем только по утрам с кашами молочными

@shinkareva1620, я вот так сама вообще не могу, когда начинаются судороги муж так делает ))

Я тоже мучалась, были судороги. Врач прописала магне B6 , стало лучше))

@dara_525 при судорогах мышцы как бы в кучу,их надо растянуть.Только чувствуете что начинается скорее пальчики на себя и держите ножку в таком положении пока не утихнет.Разве не сможете?Я понимаю,что руками тяжело помогать когда пузико,но я руками не помогала.Конечно же врачу об этом надо сказать,он назначить нужное

@shinkareva1620, спасибо 🌸

@dara_525 пусть у вас все будет хорошо😘

У меня тоже так было вроде сейчас нормально

Буду знать про бананы

Вы сходили на УЗИ ???

@nargiliya, здравствуйте 😊🌸 блин так приятно что спросили ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

Да вчера сходила врач сказала всё отлично)) говорит не пойму как ты не чувствуешь ребёнок такой активный без конца там бультыхается☺️☺️☺️☺️туда сюда ))) я прям увидела расплылась от счастья сразу на душе такое спокойствие 😊 Сказала будет девочка ☺️☺️☺️☺️

@dara_525, поздравляю 🤗😊 😘 а то я волновалась 😊.

@nargiliya, спасибо большое ☺️😘 правда очень приятно ☺️☺️☺️😘😘😘

@nargiliya, вы сидите в Инстаграме?)

@dara_525, меня долго не было здесь )) сижу в инстаграмме только там у меня фотографий нет )) как вы там ? Почувствовали шевеление малышки ???

@nargiliya, дааа почувствовала ☺️☺️☺️☺️ не обычное чувство ☺️☺️☺️☺️☺️