@viktoria1978 ну это да.. Понятно, что не буду заливаться)) хотя, с голодухи, может и вода пойдет литрами😂😂😂

@malenkoe_chudo шиповник👍

Ну не знаю,насчёт трёх литров,по мне многовато.Я просто пью,когда хочу,а когда разгрузочный день,мне хочется пить больше,но я никогда не отмеряю точное количество воды.Захотела-попила.Хотя в жару,может и больше выйдет,не знаю😁

@viktoria1978 а я еще пью настой шиповника каждый день. Так что жидкость уйдет точно😁

@viktoria1978 там еще воды 3 литра надо. Она же тоже выводит, вроде. Да?

@malenkoe_chudo Ну да,зелёный,конечно противненько,зато жидкость лишнюю выводит.Так что может стоит постараться,хоть чашечку выпить😘хотя я тоже его не люблю.

@yu_afonya @viktoria1978 соглашусь с Викторией. Разгрузочный день на твороге мне назначили 2 врача. Один из них - лучший в городе. У меня маловато белка в организме и я очень много набираю вес (по 2кг в неделю) + отёки. Из-за этого могут быть проблемы у малышки. Оба врача сказали ОБЯЗАТЕЛЬНО делать разгрузочный день (раз в неделю). И, да. Чай тоже можно, только без сахара. Но я надеюсь, что не навредит, если я вместо чая выпью немного ряженки. Ненавижу чай без сахара.

@yu_afonya Я не собираюсь вас цеплять.Это вообще ваши проблемы.Я отвечаю автору,исходя из своего опыта и жизненного и деток у меня побольше и соответственно беременностей.Питание одним творогом,естественно вредно,а вот разгрузочный день-то,что нужно.Я добавляю зелёный чай ещё.

@viktoria1978, 😂 то что вы пишете за фигуру меня ни Капли не цепляет

@yu_afonya По вашей фигуре не видно

Так что не нужно рассказывать о том чем вы мало владеете

@viktoria1978, я достаточно знаю информации о питание , И нормы всех веществ для организма которые положены на сутки .

@yu_afonya Видимо,вам совершенно незнакомо понятие разгрузочный день.

@viktoria1978, 😂 остальное организм выплюнет

@yu_afonya Вы несете чушь.Разгрузочные дни на твороге-это то,что нужно.На этом сроке тем более.Организм возьмёт столько кальция,сколько нужно и ни полграмма больше.

@viktoria1978, чтоб владеть такой информацией быть врачом не нужно

@yu_afonya Вы медик?

@viktoria1978, кальций и белок переизбыток его на позднем сроке не к чему , анализы могут быть плохие

@yu_afonya Почему нельзя?

Весь день на твороге нельзя , тем более на вашем сроке . Пусть это будут лучше одно овощи

😂😂😂😂😂😂😂😂