Пробовали суши и роллы? Как влияют на сахар?

У меня не прыгает, если я съем 1 порцию роллов вместе с овощным салатом. От чистых роллов конечно прыгает.

Ела, но потом много ходила

@bip @ivkoka94 @julfra @ksuty @ksuty @ingriya @ruasta95 @sa_shaa @dasha53 @shtaevamoshkova

спасибо за ответы, пожалуй не буду экспериментировать 😉

6,9 было через час, боялась думать что там за дикий скачок был через полчаса.. Белый рис в нем всё зло)) можно попробовать самодельные с бурым рисом, например

Прыгал, но не особо критично. Правда я сама роллы делала 😊

Поддерживаю @ruasta95 - после еды надо прогуляться 👌🏻

Поднимется, но в зависимости от порции и Вашего организма)) Как вариант после еды сразу на прогулку на свежем воздухе, быстро сжигается сахар))

У меня с 6 штук скакнул до 9, и долго не падал :(((

Сахар поднимется ТК в них рис и соус, углеводистые компоненты. Но немного можно

Прыгнет ещё как

Чутка можно

Прыгнет, если много)