Девочки кто знает действенные способы по поднятию гемоглобина прошу их в студию💁♀️ До следующей субботы решила попробовать поднимать продуктами, и сдать кровь... надеюсь на лучшее🙏
Препарат Сорбифер ну никак не идёт😥
Приготовила «бомбу» орехи, изюм, финики, инжир, лимон , кушаю печёнку, яблоки, вот решила ещё у вас спросить что можно добавить💪
Моя история. Всю беременность у меня на завтрак был банан, киви, лодка льняного масла и каша на молоке (гречка, пшено, рис) всегда гемоглобин был в норме. А после кс врачи охренелм что он все еще в норме. Питалась без закидонов (кстати красное мясо оочень редко, я больше птицу). Витамины прегнакею пила.
Я тоже такая наивная была. Гранатовый сок ещё. А по итогу с 18 и до конца на препаратах разных. И ни один не поднял гемоглобин. Правда, опуститься дальше не дал. Чуть ниже нормы был
Фисташки! Никогда бы не поверила - но только ими и спасаюсь) мясо не очень люблю, ем редко. Субпродукты (говорят в печени много железа) просто неперевариваю!!
Я тут узнала недавно, что халва лидер по поднятию.гемоглобина. толькл подсолнечная или тахиная ползабыла, погуглите.
Вообще врачи советуют говядину кушать. Я ещё принимала препарат тотема. Быстро все пришло в норму
Одним питанием анемию вылечить сложно будет, железо из еды плохо усваивается, тут препараты железа нужны. Самое легкоусваиваемое железо в мясе, рыбе, яйцах. Из фруктов и овощей усваивается 1-2%. И не ешьте молочку одновременно с приемом препаратов или еды, богатой железом - она мешает железу усваиваться.
Мне именно поднять гемоглобин помогли только уколы, а поддерживать уже можно диетой
Был 65 на 29 неделе, 5 уколов, поднялся до 112, сейчас 38 неделя, не упал ттт
Мне ни питание, ни препараты железа не помогли, не усваивает железо мой кишечник! Только капельницы венофера привели все в норму
Красная икра😉! с первой беременностью тоже был низкий, принимала ферро-фольгаму, что пила что радио слушала😏 Еще гиже был. Прекратила прием, и гемоглобин сам поднялся, чудеса🤷🏻♀️. Никакой спец диеты не придерживалась.
@vikatambovtseva, ооо да конечно 65 гемоглобин только препаратом... это уже опасная цифра...
Если решили продуктами,то говяжья печень! И чай с лимоном ( витамин с нужен для усвоения железа) можно и гематоген,но если вы пухляш не рекомендую,уж очень калорийный
@nae_29, Вы прочли что я написала!?))))😀продуктами поднять попытаюсь недельку... препараты не усваиваются😥
Я гемоглобин подняла только за полтора месяца и только таблетками. Удар тардифероном был. Его надо пить по 2 таблетки в день а я 3 пила. Подняли еле еле . Сказала врач если упал ниже 90-100 никакими продуктами не поднимешь. Ела печень , кедровые орехи. Гранат. Говядину.
Кстати в эту беременность, точно такой же сценарий. У меня одно предположение, может лаборатория химичит 🙈 и есть смысл для успокоения пойти сдать платно🤷🏻♀️.
У гематогена - для беременных есть противопоказания. Не всем можно и там что-то не более кусочка в день
@cosmodei, в лаборатории есть немного да... у меня с сахаром в лаборатории жк 5.7 а в платной и дома на глюкометр 4.5🤷♀️
@katy_sha 97 у меня был. Когда еда уже не помогала. И что терапевт что гиня твердили что за неделю не поднимается, месяц минимум будут видны результаты. Я просила каждую неделю проверить кровь. На что получила нагоняй с ответом- итак низкий уровень гемоглобина ляльке кислорода не хватает в крови, каждая капля у тебя на счету, через месяц проверим. Поднялся сейчас до 118
Ох, всю жизнь мучает анемия(
Из продуктов больше всего железа усваивается из красного мяса(говядина предпочтительней) и печени
Но одними продуктами не поднять, мальтофер пью, потихоньку растет
Удачи вам!
@katy_sha, не заметила, пока месяц пью по 2 таб в день, скорее наоборот, кажется что пищеварение наладилось, цена в районе 250р/30 таб жев - это на две недели
@katy_sha, тоже сорбифер не пошёл, а мальтофер вроде более менее пью сейчас. В первую беременность удалось поднять продуктами)
Попробовала я этот Фенюльс , который гемоглобин поднимает ,пью по 1 капсуле 2 раза в день . Чувствую себя ещё лучше . Мне кажется у меня даже стул нормализовался , я была просто на утрожестане , для меня туалет был больной темой . Может все таки попробуешь ! Потому что продуктами не у всех получаеться
елена ·
В ожидании первенца
Содержание железа в продуктах питания. Продолжение таб ещё надо?)
Евгения·
Мама дочки-младенца
Одним питанием анемию вылечить сложно будет, железо из еды плохо усваивается, тут препараты железа нужны. Самое легкоусваиваемое железо в мясе, рыбе, яйцах. Из фруктов и овощей усваивается 1-2%. И не ешьте молочку одновременно с приемом препаратов или еды, богатой железом - она мешает железу усваиваться.