Ну вот как бы результат за пять месяцев после вторых родов 💪(КС). С помощью правильного питания и тренировок 5 раз в неделю мне удалось вернуться в свою форму!!! Девочки, это я к чему...Всё в ваших руках! Работа над собой всегда приносит только хороший результат!!!
А у вас висел животик над швом? У меня висит так страшно выглядит.. Сегодня вот пойду утягивающее белье брать пока в зал нельзя..
@nastunia, спасибо 😊. Главное желание, мотивация и труд! Всё получится! Я изначально не верила, что можно изменить форму после двух беременностей подряд! На самом деле нет ничего невозможного! Главное начать и не сдаваться, даже когда понимаешь, что сил совсем нет! Желаю вам скорейшего достижения вашей цели💐
@koko_kris, ну изначальная форма это вообще желе желейное🤦🏽♀️ неделя после родов... такое я ни в коем случае не хотела себе оставлять🤣 А ты не много совсем подожди и можно будет в зал, уверена, что у тебя ещё будет по круче результат 💪💐💋
А через сколько после беременности начали тренироваться?
Результат шикарен😍
@anastasia_shi, да! Особенно после второго КС, думала, что он навсегда со мной 🙈. После того, как начала правильно питаться стала замечать, что он уходит, а когда подключила тренировки от него уже ничего не осталось))) а потом наткнулась на пост Аниты Луценко и полностью согласилась с ней)))
@elen4ick ох скорее бы можно было в зал) хочу нормальный живот.. Ещё растяжки появилась внизу живота и по бокам ужас 😱
@kseniya.mokko, после родов правильное питание и бандаж. И только через три месяца начала заниматься спортом)))
Елена·
Мама двоих (младенец)
@nastunia, спасибо 😊. Главное желание, мотивация и труд! Всё получится! Я изначально не верила, что можно изменить форму после двух беременностей подряд! На самом деле нет ничего невозможного! Главное начать и не сдаваться, даже когда понимаешь, что сил совсем нет! Желаю вам скорейшего достижения вашей цели💐
Виктория·
Мама сына (2 года)
Супер просто, Лена, ты готова к пляжному сезону)))