Девочки, кто на грудном вскармливании, как у вас с аппетитом? Мне кажется я готова съесть слона!
Если немного снижу рацион, повлияет на кол-во молока, как думаете?
Комментарии
@k-ira-v, ну да, за 7 дней, приложений много. Сложить все за 7 дней ккал и разделить на 7 потом вычтите 5%
Я тоже постоянно хочу есть . Хорошо мой вес держится , выгляжу вроде тоже нормально . Пытаюсь держать себя в руках , иногда срываюсь
У меня один день не было аппетита,а хотя воды и чая пила очень много,на след день молока тютю😕
Тоже был дикий аппетит , но взяла себя в руки и села на диету и на молоко это никак не повлияло
@k-ira-v, бананы тоже люблю ,но больше 2 в день не позволяю.яблоки и груши хомячу
Нет) Лактация же выработалась)
@pyzhkate, да, надо на фрукты налегать... на яблоки почему-то не тянет, а бананы могу хоть 3 штуки за раз съесть!
Да,толкусь на кухне часто🙈.ем много,но стараюсь фруктов больше
@volcovaksu, на 5% это как? Считать что ли калории ежедневно?
@maslennikovaeg, это от недостатка белка)