Я в глорию ходила, мне понравилось, отрабатывали потуги, потом дома повторяла. Родила спокойно, без оров, не то, что в соседних палатах

Не ходила на курсы, всё хорошо. Когда тужить начало сказали смотри на живот и "какай" извиняюсь за подробности..

Ольга Черепанова😍 в лесенке

Ходила в Глорию, все рассказывали, и у меня не возникает желания спрашивать в чате одни и те же вопросы: а как это, когда пробка отходит, а как это, когда воды отходят, а как понять, что рожаешь, а как то, а как это...
Просто я доверяю советам и рассказам профессионалов, и да, надо не просто курс прослушать, а еще и дома заниматься. Пока, конечно, не родила, не скажу, помогли мне курсы или нет. Но по крайней мере, вопросов у меня нет, всё рассказали

@maruzzzza после вашего фото, я понимаю, почему с плохим зрением редко разрешают рожать самим...

Глория!!! Ну и Курсы курсами, видео и прочая информация тоже хорошо, а практиковать до родов нужно хоть каждый день (в пол силы конечно же), тогда не забудете. Тело будет «на автомате» работать!

Тоже плюсую за Кобаса. Хоть и мужик, но все хорошо объясняет. Я прям в голове держала главное - зубы сжимать нельзя, рот приоткрыт. В общем посмотрите👍

@ekaterina.ma21 спасибо!

@nezabudka.nuta спасибо!

Я ходила в Мирославу на курсы! Осталась под очень хорошим впечатлением.. если есть время и возможность, то идите! Не пожалеете точно!

@xenikv Да, муж тоже говорит на ютубе посмотреть, так и сделаю)))

Что я запомнила на родах, меня ругали, чтоб зубы стиснула и рот закрыла. На потуге не дышат, насколько помню. А вообще на ютубе все есть очень подробно

Охренеть!!!😱😱😱
Я ходила на курсы, но на родах все забыла! Собралась, и слушала акушерку, не врача. А то они в одно горло говорили

Никуда не ходила, в роддоме врач кричала «какай, пока не скажу стоп» так и родила, капилляры не лопались)))

Тоже никуда не ходила, смотрела видео, слушала мужика этого (Колбас вроде 😒), слушала врачей. И где-то слышала, что тужиться надо как "по-большому", в промежность. И где-то прочитала, что когда тужишься надо чутка приподнять голову и прижимать подбородок к груди 🤔 не помню к чему это было, но делала так 😁 решила, что не будет лишним

Посмотрите видеоуроки Кобаса👍🏻 и не холите ни на какие курсы! Я ходила и на курсы и его смотрела и его Советы прям пригодились, как дышать, как себя вести и всё такое

@maruzzzza, офигеть! 🙀 да они говорят какай ну да примерно так же)) просто упираетесь ногами и прессом давите

@alinka-bel сразу после выписки в офтольмологический центр отправили, все нормально оказалось через 3 недели все зажило.

Я в глорию ходила, мне понравилось, отрабатывали потуги, потом дома повторяла. Родила спокойно, без оров, не то, что в соседних палатах

Все что нужно знать тужиться прессом и дышать с высунутым языком если не надо тужиться

Мне сказали во время родов тужить так как по большому ходишь. И все. Н каких курсов. Сосуды на лице и глазах целы.

Смотрела видосы, в итоге только слушала врача и делала как она говорит

Не ходила на курсы, всё хорошо. Когда тужить начало сказали смотри на живот и "какай" извиняюсь за подробности..

Не ходила на такие курсы и тужилась прекрасно, лицо вообще не напрягала. Сконцентрируйте внимание на прессе

Мне кажется как ни учись ты один хрен либо поймешь в процессе потуг, либо криво косо будешь вытуживать. Я думала офигенно все знаю, но тужилась тоже неправильно))

Я ходила на курсы, и скажу что это бесполезная трата времени и денег. Один фиг на родах все решает боль, и умение с ней справляться. Я тоже по началу все поминов, знала, но когда пришла Минута X , начала в лицо все силы отдавать, а нужно в живот, только при повторных попытках смогла с собой справиться и поняла как надо, вообще ощущать это нужно. Как то так :-)

Я ходила на курсы где меня учили правильно тужиться - но видимо хреново научили - или я все забыла - тужилась я отвратно ))))