Девочки есть тут кто беременные следят за фигурой ,кушают правильно ,ходят в зал или бассейн?

🙌🏻 👋

@mia_0, вы беременны ?))

Да)

@sveta965, умничка .на сладкое не тянет ?хочется во вторую беременность не набирать так сильно как в первую,да и быстро потом все скинуть

Планирую по максимуму пп и басик) в зал точно не пойду, лучше побольше гулять)))) а то в первую Б ооооч много набрала и до сих пор с ними не расстанусь никак 😆😂

@sveta965, @verusik_nails_nsk, я вот в зал хожу и у нас там бассейн большой .Абонемент у меня до августа .беременных тоже в зале вижу.хочу по максимум себя в форме держать ,но так иногда тортики и шоколадки хочется 😭

@loboda1102, с утреца и тортики и все что охото мооожно)))) я чего то в зал боюсь, это надо прям суперспортсменкой быть чтоб безвредно продолжать дальше заниматься)))) я у тренера своего спрашивала, так она категорически не берет беременных, а сама я боюсь накосячить чего нибудь😅

Я стараюсь следить за питанием. Сложно, вкусненького хочется 🙈,в бассейн хожу.

Я зал сразу бросила, а в бассейн ходила , от зала тонус может быть, с бассейном тоже аккуратнее, я там поскользнулась упала

Никуда не хожу, гуляю на работу с работы и стараюсь как можно меньше сладкого и больше фруктов овощей рыбы и молочного типа кефирчики и бифидочки.)

@loboda1102, да 😉

Я питаюсь как то попроще, за первый триместр токсикоза отвыкла от всего вредного. Да и сейчас от жирного и жареного плохо прям плюс постоянная изжога не дает кушать много. Поэтому кушаю по немного и часто))) плюс аквааэробика второй месяц. прибавка на понедельник 7 кг. В первую беременность всего 7 набрала во вторую 17!!!!! Поэтому стараюсь как то держатся)))

Я планирую не разъесться за беременность и быстро прийти в форму🙏🏻,раньше постоянно ходила в зал,даже сейчас живот растёт,упругий очень и кубики сверху😁и мне удаётся не разъедаться,просто я ем то что полезно,овощи фрукты крупы говядину рыбу стейки сыр,я так питалась и до беременности,поэтому мне не сложно,ночами поесть я не любитель,да и не тянет,беременность проходит очень легко,без токсикоза без всего,мне кажется я бы и не знала что беремена если бы живот не начал расти и грудь))ощущения все те же))и я противник ночью картошку наворачивать жаренную или торт,ребёнку от этого ноль пользы,а мамочке толстая Ж потом))я за свежий воздух,прогулки,солнышко,загар,плаванье,здоровое питание))весна началась все начали раздеваться,у меня пятый месяц начался,я стройнее 90% девчонок на улице,потому что гастрономическая порнография проблема нашего населения))

👊👊👍👍