Девочки, сдавала кровь из вены. Пришли результаты, гемоглобин 109, понижен...белок понижен,а холестерин аж 7.3 повышен...как так... Выписали пить мальтофер до конца беременности,кушать мясо. А мне вообще не хочется есть его, отвращение даже...
Комментарии
Самое лучшее железо - гемовое. Либо есть мясо. Либо пить ферлатум фол.
Я всю беременность проходила с гемоглобином 90, последний анализ вообще был 86, не хотел подниматься никак, сейчас правда до сих пор пью Сорбифер (железо) ,но не знаю насколько успешно он поднимает мне цифорки)
Налегайте на овощи с высоким содержанием железа и добавляйте чуть чуть мяса - это намного увеличит усваиваемость железа. Надеюсь, вы пьёте витамины содержащие железо, а не какой нибудь фемибион. Вообще ваши показатели не такие критичные, для беременных это почти норма.
Мне поднять гемоглобин помогла говяжья печенка. Махом все нормализовалось
Купите сорбифер пейте его . а так железо не только в мясе
Ну и не ешьте, раз не хочется. Мальтофер пропейте
Гречка, гранатовый сок, гранаты, зеленые яблоки, фасоль стручковая тоже поднимают гемоглобин.