Рубрика: истории невыспавшейся мамы. Внимание #длиннопост!

На прошлой неделе случился апофеоз наших ночных пробуждений. Я уже была на грани добра и зла и готова на многое только чтобы наконец поспать. Наша ночь проходила как-то так: около 22:00 я ребенка купала и укладывала с сисей около получаса, после чего он засыпал и спал около часов 2-3. После просыпался и начинал орать и требовать продолжения банкета. При этом сися не отправляла его в царство чудного Морфея, а вызывала прямо противоположный эффект. Ребенок просыпался и начанал разговаривать, ползать, мог начать сметься, кричать, вырывать маме волосы и засовывать палец в нос. В общем полный набор малышкового досуга в кровати. Я его укладываю и держу насильно-он орет и снова требует грудь, в которой уже и нет то ничего. От нее не засыпает и снова орет. Итак раз 5 за ночь. Кроме меня никем не укладывался, днем на сон тоже сися. Ну в общем классическая такая картина) А самое обидное, что раньше было как-никак получше (когда я ограничивала доступ к груди). Но все эти истории типа бедный ребенок и его зубы, дай ему сиську горемать и успокой дитя, завели наш сон в дебри кошмарных несновидений.

Начитавшись умных статей от консультантов по детскому сну, я была решительно настроена изменить ситуацию. Начала с того, что стала укладывать ребенка в 19:30. 5 дней занималась тем, чтобы как говорят умные люди - его отоспать. Вообще у нас были варианты укладываний и в час ночи и в 11, 10, 9. И вот решила попробовать упладывать в такую рань. Капец. Ну вот интересно какие плоды принесло раннее укладывание у вас. Я по своему заметила, что если укладывать его после 10 вечера, то спит он в целом меньше. То есть проснется все равно не позже 10 утра, а под утро и вовсе будет спать отвратительно. А вот укладывание в 7, 8 и 9 ничем особенным не отличались. Качество сна оставалось то же. И чем раньше укладываю, тем раньше просто просыпается. А учитывая что у меня не получается лечь раньше 12-1 ночи, то просто сплю еще меньше. В общем решила остановится на 8 вечера. Понравилось хотя бы то, что вечером можно посидеть в тишине. После изменения режима ребенок так же просыпался довольно часто и я решила начать отучать от кормлений на сон. Сначала перестала кормить днем, затем на ночь. Стал спать значительно лучше, укладывается у мужа. При этом ритуал такой: купание, идет в кроватку, выключаем свет и включаем колыбельную, даю поиграть ночной игрушкой. Но он прыгает по кровати и смеется, поэтому через какое-то время его скручиваю и держу)) и начинаю гладить. Затем он успокаивается и начинает пытаться уснуть и я ухожу пока он еще не спит. Следующий этап- начала стараться кормить ночью реже. В идеале хочу кормить 1 раз утром и все. И что я получила. Вроде бы как должен быть хеппи энд)) Ребенок просыпается после пробуждения через 3 часа, даю соску и он дальше спит. Ок) Но потом просыпается еще через 2 часа и орет. Требует грудь. Тут 2 истории: если я не даю, то он орет. Может орать час, два. Засыпет и снова просыпается и орет. Если даю грудь, то он все съедает и перестает хотеть спать. Вот прям совсем. И затем я пытаюсь его уложить 2-3 часа. После чего он спит в основном до утра (до 7-8).

Если есть кто-то кто дочитал до конца 😂 Как думаете как наладить сон? Пробовать укладывать еще раньше 😖? Не давать грудь ни под каким предлогом? Че еще можно придумать сделать?))

Пы. Сы. И да, про совместный сон днем)) Не поверите, но я всегда пытаюсь с ним днем спать. Но час сна днем не позволяет отоспаться за ночь и от такого короткого сна в целом чувствую себя только хуже, хотя все равно пытаюсь поспать. Не всегда кстати успеваю уснуть до того как он проснулся...

#детскийсон