Как перестать быть бедной овечкой и научиться отказывать?

Мне кажется, Это низкая самооценка, у меня тоже так было, только, слава Богу, с рождением ребенка прошло, Сейчас на первом месте интересы мужа, ребенка, мои, а потом все остальные, ни секунды на левые дела в ущерб семье

Отказывайте всем. Сначала вам будет тяжело, потом привыкните и будет пофиг) и когда станет пофиг то вы сможете сами решать кому помогать а кому нет

@anastasiya_11 нужно поучиться))

@lensaveleva да.. И так краснею всегда)) спасибо =

@anastasiya_11 кстати, когда я работала по сменам, не могла отказать, когда просили подмениться, хотя мне и не хотелось... Да, нужно как то учиться..

@daryae, сначала будете краснеть, бледнеть, но потом будет легче. Главное ваше мнение к этому, если не хотите не делайте). Удачи 👍

@lensaveleva спасибоо👏буду пробовать конечно, просто так не удобно чувствую себя, но понимаю что это мне в ущерб.

@anastasiya_11 даа, правильно вы написали, мне не выгодно, а я все равно ищу оправданий.. Спасибо за совет👏

@daryae, начинайте тихонечко тренироваться отказывать. Потом будет легко получаться😉

@mayam спасибо за ответ)) при к сведению)

@lensaveleva да и товар иногда тоже😁😁что-то так не могу сказать что именно... Ну например человек с которым не общаюсь, просто знакомый, просит занять денег, я если отказала то ещё и пишу, извини правда не могу, и начинаю оправдываться, или вот сейчас ситуация была, после которой я написала сюда. С девочкой последний раз общалась в ноябре и то опять же она меня тогда просила с сыном 4мес посидеть, я его первый раз тогда видела, после того случая мы не общались, а сегодня она опять звонит и говорит посиди с сыном. Ему сейчас 9мес, я отказала, замешкалась при разговоре, а она прям уже согласилась за меня. В итоге я отказала, но думаю об этом

Вот и не чувствуете, и не забивайте: напишите ПОЧЕМУ вам так надо сделать или почему вы сделали это. Написали? А теперь порвите, сожгите или просто выкиньте

В чем вы не можете отказать? В чем то серьезном или в магазине когда навязывают товар или в чем ещё?

@mayam хочу не чувствовать потом себя виноватой и не забивать себе голову

А кем вы хотите быть?