Сдала гомоцистеин, результат 8,5 при норме 5-15. Девочки, это же много все равно, я правильно…

Норма вроде 5-6 при планировании, пью метилфолат 800 в день.

@summer_women, нет. В прошлый раз сказали, нормально. В этот я уже с другим врачом, пойду в субботу к ней

@summer_women, а сколько должен быть? До 6?

@summer_women, да, планирую. Вот в одном месте все поправлю, в другом вылезает😔

@summer_women, я на ангиовите уже 2 года, и все бестолку, получается... А при 6,6 уже снижали, что-то кроме ангиовит принимали?

@summer_women, вот тоже думаю об этом теперь. С дозировкой только надо определиться🤷‍♀️

У меня на таких витаминах с iherb хорошо снизился с 20,3 до 7,5. Снижаю дальше.

При планировании не более 8. Это слова 2 врачей

@anneto4ka28, это тяжелая артиллерия с лошадиными дозами, ей такое точно не нужно.

Проверьте ещё уровень B12. Часто из-за его недостатка гомоцистеин высокий.

@anneto4ka28, сразу два препарата пьёте?

@pingviinka, сначала пила два. Первый 5 мг фолата. Во втором ещё плюсом витамины группы В, но фолат в малой дозе. Сейчас Торн только пью.

@lensaveleva, при таком гомике можно выбрать один.

@anneto4ka28, при 8,5? Нет нельзя, это слишком. я пью Thorne без плюс только у меня 14.

@lensaveleva, может быть, подскажете, какой можно было бы в моей ситуации? Я в них пока совсем не ориентируюсь.

@pingviinka, наладить питание, оно важно и витамины (фолиевая и витамины группы В), но не с ударной дозой. У меня есть мутация в генах связанная с преобразованием излишнего гомоцестеина обратно, кажется в метионин (я могу ошибаться в правильности). Я делала генетический анализ.

@lensaveleva, у меня тоже мутации есть, поэтому пью ангиовит. И за питанием слежу. Но этого, видимо, недостаточно...

@pingviinka, мутация где?

@lensaveleva,

Не совсем вашу понимаю. Вот мой анализ

@lensaveleva, последняя мутация - фолатного цикла, что влечёт за собой проблемы с усвоением витаминов группы В, я так понимаю. Отсюда и гомоцистеин растёт, наверное. Но витамины принимаю, значит, из форма мне не помогает, получается🤷‍♀️

@pingviinka, возможно. Но рост не значительный, возможно просто колебания. Но попробуйте другого рода витамины, не ангиовит.

@lensaveleva, спасибо! Буду субботу разговаривать с врачом.

У меня на ангиовите 9.5 был. Вам нужна активная форма фолиевой-метилфолат. Плюс витамины б6 плюс б12. Самое лучшее это витамины с iHerb . В комплексе. Их там много . Посмотрите Thorne , salaray. На них хорошо снижается гомоцестеин