Сегодня ночью впервые свело ногу судорогой. Проснулась от дикой боли... спросонья даже не сразу…

Помогает если стопу как бы на себя тянуть, ещё хорошо помогает если растирать водкой, но вы беременны, не знаю можно ли водкой.

И нужно встать, не лежать.

@elena_se водки у меня и не было никогда дома))

Я чего только не пробовала делать, вмё больно было. Но я лежала, не вставала...

А надо именно на той ноге постоять?

Нет, на той которую не сводит, а стопу ноги которую сводит, тянуть на себя

@elena_se ааа.... теперь поняла!)) Спасибо!

Буду знать, но надеюсь больше не повторится... Это капееец😭😭😭

Да-да, только это помогало, хотя сделать это во время судороги тяжело. Носок на себя тянуть

Врачу скажите, может что назначит, вроде когда сводит, кальция не хватает, у меня со второго триместре онемели пальцы обеих рук))) все прошло после родов.

@ksenya_e может я и пробовала, уже не помню.... Но любое движение приносило боль(((

Даже если нога просто лежала(((

Не знала, что такое бывает!😢😢😢

1)Носок на себя если боль возникла уже

2) потягушки с утра провоцируют наступление этой боли(((

3)Магне Б6 или Магнелис!

4) при наступлении боли контрасный душ на ноги

Можно рукой помогать тянуть, боль конечно адская, тем более с просони.

@elena_se у меня завтра явка, скажу. Но я витаминки пью

Я всегда мужа бужу. И он выпрямляет ногу которую свело и тянет большой палец стопы на меня, чтобы мышцу растянуть и массирует сильно ногу. Самой сложно эти манипуляции делать, чтобы нога прямая была

@i-am-mom, я в первую беременность тоже ночью вот так охренела от боли, стала стонать, муж проснулся и давай бегать-что? Началось? Я даже ответить не могла от боли... это реально очень больно, понимаю... мужа просить носок тянуть тоже можно, потому что самой тяжело это сделать во время такой судороги

Значит, только переждать, беременность это такое дело))) то руки откажут, то ноги, то голова))))

@elena_se нам ещё 3 месяца до родов ждать)) Пока это было впервые... Ой не хотелось бы таких повторов...

@ksenya_e вот-вот! И я проснулась в непонятках!! Мужа будить не стала, сейчас даже и не понимаю почему не стала... Терпела молча... С животом особо тоже не поворочаешься... Как-то пыталась дотянуться до голени, размять... Но вот носок на себя не тянула скорее всего. Не помню, если честно. Но уж если повторится, мужа точно разбужу)

@viktoriya_b ой, самой правда сложнл(( Я почему-то пожалела его, не стала будить. Но если вдруг повторится, точно разбужу его!

У меня в прошлом месяце 3 раза так было( Сводило судорогой, помогало быстро сильно растереть ногу. Потом побаливает дня три. Это от нехватки магния. Гинеколог сказала пить магний б6. 2 недели принимаю, вроде, больше не было судорог, даже когда потягиваюсь.

Магния не хватает. У меня начались судороги и вообще ноги болели, ходить тяжело было. Купила магнелис В6 и кальцемин, дней пять всего пью, а результат очевиден! Ноги не болят, судорог нет)

@blagodarya @lizochka210 вот может в магнии дело... Магнелис дома есть, но пить пока не буду. Завтра явка к врачу, у нее спрошу тогда пить ли его))

Главное сейчас знать что делать, если вдруг опять судорога будет 😢

@i-am-mom, тянуть ногу) и ждать пока отпустит) Я без назначения пить начала, врач только кальцемин прописала, но я еще и магний купила..

@lizochka210 спасибо 😉🌸

А нам при судороге икроножной мышцы помогает ее просто спустить с кровати и поставить на голый пол, без ковра, то есть остаешься лежать, а ногу спускаешь, сразу проходит

@jusacom у меня на полу ковролин(((

Но надо будет тоже попробовать такой способ. Мало ли...))