Что сделать, чтобы ребенок спал дольше? Укладывать позже - не вариант, просыпается еще раньше. Не критично, конечно, но поспать я люблю😁 может есть у кого какие нибудь лайфхаки😊
И у нас всегда так было)) а последнюю неделю кошмар какой то начался, в 4:30 просыпаемся 🙈 и ч уже хочу вернуть те славные времена, когда вставали в 6😀 причём все Советы про «укладывать позже» надоели до предела 🙈 за 2 года жизни ребёнка пробовала раз 7, не срабатывает, просыпался всегда или раньше, или также, только психи перед сном добавлялись))
Короче где то в сети есть нормы сна по месяцам, посчитайте сколько спите, для меня это ориентир прям хороший. Стала понимать
Значит перевозбуждаться, когда большой промежуток между снами то уложить сложнее и спят плохо, по 40 минут
@job_taom два раща днем спит по 1-1,5 часа. Укладываю к 10, иногда не может терпеть, раньше ложится, но не раньше 9. Я в 12 ложусь)
@is.vika, ой да! За день так по телефону наскучаешься что вечером не остановить))) я заметила что если ложусь часам в одиннадцать пол 12 то мне как то легче, а если лягу поздно то все врачи кругом, вывод ложиться пораньше. А так есть норма по количеству часов сна за день если он своё взял за день , то хоть что делай-проснётся
@is.vika, а во сколько кладёте вечером, сколько раз спит днём? Сами поздно ложитесь?
@gucevakristina я укладываю в 8, +/- 30 минут, для меня день как зимой короткий 😩
Долго лежу с ней, т.к. часто просыпается.
@gucevakristina ой, я не могу себя заставить в 10 лечь))) тоже сериальчик посмотреть, в телефоне полазить))
@is.vika, я не бужу прям, она начинает вошкаться просыпаться, я ей бутылку сую и все, ест и дальше спит
Я своего с раннего возраста приучила, что он просыпается, а я ещё сплю. Теперь если он хочет кушать, сам достаёт и ест, потом играет. А я часик сплю)
А может ложиться вместе с ребенком?! Может тогда выспитесь? И днем тоже 😁 меня хватает только днём лечь с дочкой. А ночью мне надо спокойной посмотреть сериальчики или с мужем побыть( муж утром то спит, а я вот с 6 утра воюю с дочкой.вчера легли оба в час ночи)
Привлекайте мужа) у меня муж встает в 7 и до 8.45 они вместе собираются на работу \развлекаются.
Ой моя доча тоже хоть в 20 уснет, хоть 22 все равно встаёт в 6.00, хотела тоже оттянуть время сна утром, но оказалось все бесполезно😁 она в папу пошла встаёт всегда рано, а я так люблю поспать))
Тоже устали вставать в до 7 утра. Хоть в 9 вечера, хоть в 11 уложу вскипавшего рано вскочет
Моего тоже во сколько бы не положила , все равно просыпается рано ( вчера уложила в 9, проснулся ещё 6 не было((
@nata_kucherenko у меня кушает ночью, не всегда правда, но бывает. Если его специально разбудить кушать - он будет очень ругаться😁
Мы всегда в 7 просыпались. Ночью не кушает. Муж утром на работу встаёт делает смесь или молочко и спросони кормим ее, спит до 9 - 9:30
Нам ничего не помогает
Если ложиться 8-9 вечера встаёт в 5-6, если позже укладывала мог встать в 4-4:30
Буквально 2 недели ложиться в 9-10 и встаёт в 7-8
@galiyaf грудью уже не кормлю, соску не сосет)