При естественных родах, без разрывов когда можно начать физические нагрузки? Безумно хочется в тренажерку🤪
При естественных родах, без разрывов когда можно начать физические нагрузки? Безумно хочется в тренажерку🤪
При естественных родах, без разрывов когда можно начать физические нагрузки? Безумно хочется в тренажерку🤪
Полина·
Мама двоих (младенец)
Я в качалку начала ходить в месяц. А упражения дома начала делать через неделю после родов, сначала чуток и увеличивала нагрузку.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Рекомендуют через 2 мес после родов
Ксюня·
Мама дочки-младенца
К нему через 6 недель
Ксюня·
Мама дочки-младенца
Думаю однозначно после посещения гинеколога