При естественных родах, без разрывов когда можно начать физические нагрузки? Безумно хочется в тренажерку🤪
При естественных родах, без разрывов когда можно начать физические нагрузки? Безумно хочется в тренажерку🤪
При естественных родах, без разрывов когда можно начать физические нагрузки? Безумно хочется в тренажерку🤪
Полина·Мама двоих (младенец)
Я в качалку начала ходить в месяц. А упражения дома начала делать через неделю после родов, сначала чуток и увеличивала нагрузку.
·Ответить