Вот что значит после токсикоза «уйти в отрыв» и кушать все что хочешь бесконтрольно. Щеки, привет 👋🏻…
Вот что значит после токсикоза «уйти в отрыв» и кушать все что хочешь бесконтрольно.
Щеки, привет 👋🏻
Жирные ляхи и руки, привет 👋🏻
Складка на спине, привет 👋🏻
Взялась за себя наконец-то, здесь пишу как самомотивацию.
За неполных 5 месяцев я прибавила уже 7,5кг.
Цифра меня пугает, потому что даже визуально заметно, что явно всё это не ребеночку пошло, а мне 🐷 а учитывая, что я и до Б набрала лишние для меня 4кг, то мне сейчас совсем невесело и дико некомфортно ☹️
И вот 2 дня как у меня все строго с ужинами, только овощи и белок, завтрак и обед остался пока без жёсткой корректировки 😊
Резко убрала всё сладкое и мучное и заменила зефиром и мармеладом, постепенно буду убирать и их👌🏻
Придерживаться несложно и уже есть первые результаты ☺️ каждое утро на весах вижу -300грамм 👏🏼👏🏼👏🏼
Хочу продолжить в том же духе, есть огромный стимул - на фотосессии быть самой красивой, а если 14го на узи скажут, что будет доченька, то стимул будет ещё больше 🌸
Валентина·
В ожидании первенца
Какая вы молодец!читала и себя вспоминала.только вот от сладостей отказаться для меня не реально😁даже сегодня на анализе на глюкозу хотела шоколад
Екатерина ·
В ожидании первенца
@miss_you_baby, спасибо, но по-настоящему молодец я буду, если до конца Б буду всё соблюдать))
Я любитель скорее не сладкого, а мучного, пироги там всякие, блины с какой-нибудь несладкой начинкой 😅🙈 и хлеб! Я очень сильно люблю хлеб ☹️
В этом моя проблема и с этим я борюсь ☺️
Скорей бы лето, там будет столько овощей и фруктов 👏🏼👏🏼👏🏼😊
Yulia·
В ожидании первенца
Хлеб реально зависимость вызывает..
Вы почитайте про вред дрожжей, вам легче станет, поможет с легкостью его минимизировать.
Я с беременностью тоже хлеба захотела, макарон, чего до этого не было((
Иногда покупаю бездрожжевой или заменяю лавашом.
Yulia·
В ожидании первенца
И попробуйте готовить полезные блинчики, я люблю панкейки из зел гречки. Они по вкусу гораздо вкуснее , чем из обычной муки.
И жарить это без масла конечно)
Екатерина ·
В ожидании первенца
@yubarabek, у меня масло гхи, на нем можно жарить) но я совсем его чуток и очень редко, т.к.сковородка антипригарная)
Овсяноблин - моё спасение)
И хлеб надо самой начать просто печь))
Про панкейки из зеленой гречки - спасибо, почитаю.. вообще для меня зелёная гречка - это 🤢 сильно не нравится(((
Yulia·
В ожидании первенца
Осторожно с выпекание хлеба самостоятельно, это слишком вкусно🙈
А в панкейках нет вкуса зел гречки))
Юлия·
В ожидании первенца
А я вот наоборот не люблю выпечку и хлеб) зато люблю шоколааад))) но с беременностью тяга к сладкому сильно уменьшилась, хочется кислого постоянно - каждый день по манго съедаю - и сладенько, и кисленько) благо, в Слате они по 300 р за кг, беру даже зеленоватые, чтобы кислее были
Юлия·
В ожидании первенца
А ещё в манго ооочень много всего полезного, так что два в одном)
Екатерина ·
В ожидании первенца
@yubarabek, почему?) я пеку пп хлебушек на твороге))
Нет вкуса?)) тогда точно надо пробовать))
Екатерина ·
В ожидании первенца
@jjulimak, у меня с детства эта безумная любовь к всему что в тесте 😔 зато полное равнодушие к шоколаду 😊
у меня сейчас период киви 🥝 кушаю каждый день, сл этапом сделаю манго) спасибо за наводку, Юля))
Yulia·
В ожидании первенца
@kotlyarphoto, потому что вкусно! Поэтому и опасно для фигуры))