lelena88
Елена
Добрый вечер!💞💞💞💞💞
Хотелось бы знать мнение опытных мам по поводу нашего распорядка (приблизительного) по времени, по промежуткам между едой, по меню!
(Прошу, кто против распорядка дня -мимо!)
На скрине набросок желаемого , по факту имеем 1й, 2й завтрак, как указано.
Потом суп перед дневным сном.
После йогурт, салатик, потом творог, а на ужин гарнир с мясом/ без или каша.
Мне кажется , что малой не наедается, поэтому затеяла этот список.
Блюда с пометкой "new" я планирую, но ещё не даю .
Что скажете про гарнир с мясом перед сном , а суп позже?
Ну и может кому то что-то пригодится из него....
Хотелось бы знать мнение опытных мам по поводу нашего распорядка (приблизительного) по времени, по промежуткам между едой, по меню!
(Прошу, кто против распорядка дня -мимо!)
На скрине набросок желаемого , по факту имеем 1й, 2й завтрак, как указано.
Потом суп перед дневным сном.
После йогурт, салатик, потом творог, а на ужин гарнир с мясом/ без или каша.
Мне кажется , что малой не наедается, поэтому затеяла этот список.
Блюда с пометкой "new" я планирую, но ещё не даю .
Что скажете про гарнир с мясом перед сном , а суп позже?
Ну и может кому то что-то пригодится из него....
10.04.2018
Лучший комментарий
Комментарии
anya-mavludova
Завтрак 8 30- молочная каша и чай. Обед 12.00- суп и хлеб. Сок или компот. 16.00 печенье и смесь. 18.30- каша с мясом или картофель или макароны. 20.30- кефир, ряженка, йогурт
11.04.2018 Нравится Ответить
tatyana_karyaka
@lelena88 та я как-то граммы никогда не меряла, просто насыпаю в тарелку, та и всё, сколько съест. В обед только суп, но я делаю густой, с мясом, крупой, овощами... на сон идём в 14.00, иногда позже, смотря как утром встанут)))
11.04.2018 Нравится Ответить
lelena88
@lyuda16041988 салат "румяные щёчки" - полбанана, поляблока, полморковки - все на крупной тёрке, и за милую душу)))
11.04.2018 Нравится Ответить
lelena88
@tatyana_karyaka@lyuda16041988 а сколько грамм всего съедает, это в обед и первое, и второе?
У меня порция хоть того, хоть другого 200-250г, больше 300г он точно не съест...
Или вы даете небольшие порции, зато и 1е и 2е? И во сколько на сон идете?
У меня порция хоть того, хоть другого 200-250г, больше 300г он точно не съест...
Или вы даете небольшие порции, зато и 1е и 2е? И во сколько на сон идете?
11.04.2018 Нравится Ответить
tatyana_karyaka
@lelena88 ааа, ну не знаю, мои вечно есть просят, поэтому я кашу даю на ночь)))
11.04.2018 Нравится Ответить
lelena88
@klavrova а интервалы у вас какие, после обеда и полдника..?@tatyana_karyaka
У меня везде выходит по 2 часа, а после обеда 4 , вот туда и ставлю более "тяжёлое" блюдо...
У меня везде выходит по 2 часа, а после обеда 4 , вот туда и ставлю более "тяжёлое" блюдо...
11.04.2018 Нравится Ответить
lelena88
@tatyana_karyaka у моего ужин на сон не влияет, читала что лучше полегче делать, опять таки из двух зол выбираем меньшее)
11.04.2018 Нравится Ответить
kr.lavrova
У нас один завтрак, 1-й обед значительно легче, а полдник посерьезней))
10.04.2018 Нравится Ответить
tatyana_karyaka
И у нас первый и второй обед наоборот) перед обеденным сном суп
10.04.2018 Нравится Ответить
tatyana_karyaka
У нас на ужин каша, моим детям явно кефира было бы мало ))
10.04.2018 Нравится Ответить
Читайте также