@yulya2103, в первую беременность не ела мясо до 18 недель,токсикоза не было,просто не хотела,постоянно хотелось сочности,а во вторую одни булки ела🙈токса тоже не было
Я набрала 13 кг, ребенок - 4120гр. Соседка набрала 30кг, ребенок - 3800. Так что, все индивидуально)) а полностью исключить углеводы = нарушить пищевой баланс и увеличить нагрузку на Ваш ЖКТ и печень. Уж лучше адекватное здоровое сбалансированное питание, чем диета с последствиями, тем более на последних сроках беременности, имхо
История моей мамы.....
На диете не сидела , но при этом беременность очень тяжёлая ...... , худая была как щепка до ,плюс во время не то , чтобы не набрала ..... а потеряла очень много ...... , при этом врачи молчали . Но это в то время было ...Сама ели родила ..., вообщем там куча всего.... и я родилась 4 кг ...
И подружка моя:
набрала около 30 кг., а родила 2,500 вот и скажите ????
Ребёнок возьмёт столько ,сколько ему нужно !!!!!! А вот , что лишний вес плохо для самочувствия самой мамы и тяжести во время родов это другой вопрос ...! С лишним весом всегда тяжело !
Это чисто мое мнение 😊
@yulya2103, я набираю всегда около 25 кг🤦🏻♀️😅 рождаются они у меня 2900) я не ем как слон и тд. Просто само как то, даже не помогает сидеть на диетах и делать разгрузочные дни, организм набирает столько, сколько надо и потом скидываю🤷🏻♀️
@yulya2103, может вечером просто кефир ... на завтрак кашку, днём овощи много и рыбку( мяско) , творожок 2-5% последний приём пищи часов в 18.00 , а если сильно хочется вечером кушать - кефирчик .) будьте здоровы ✊🏻 и малыш пусть будет крепыш) кстати 4 это не так много,правда - девочки сами рожают)
Я обоих деток родила весом больше 4кг, сама в обе беременности набрала 7100 и 7400,ну модно сказать и не набрала,если учесть вес всех составляющих...да и в 32 недели вес был 2220 и 2120