Сон! Я не знаю, что делать!!! Каждую ночь жду со страхом! Это большая удача, если удаётся Лину уложить в 00. Обычно это…

Попробуй сместить дневные сны в меньшую сторону. По хорошему, она должна просыпаться к 4-4:30. Тогда к 8-10 будет уставать и отрубаться)))

У меня сын с 8-9 мес перешел на один сон.попробуйте,может днем высыпается.по сколько часов спит днем?

@plotnikovaon, до 12 нормально выдерживает ? Моя ест в 5:30 и пол 7 - 7 бодряком , но я укладываю через 2 часа иначе весь день ломается и капризы , главное попасть в тот момент когда она хочет спать но не перегуляла

Может на один сон перейти уже

Дневной сон после 17 не должен продолжаться, слышала от специалистов по сну

Вот да, около 10 по хорошему класть, на час-полтора, потом с 2-4, примерно. Ну и потом не давать прикладываться.

@nasturcia1987, вот я тоже так думаю , когда моя дочь вставала в 8 я укладывала в 10 , потом с 14до 16 и в ночь в 20:00

Я бы на 1 сон не переходила, все таки до 1,3-1,6 2 сна- норма для развития необходимая. Кризы бывают, но их можно пережить.

@kate6790, у нас тот же режим)))

И до сих пор держим)

Вы очень поздно укладываете. Попробуйте в ночь часов в 22 укладывать и вобще ввести такой режим. Мы в 8 мес днем спали с 12-14 и 17-18:30, в ночь в 22-23 укладывался. Ночью могут плохо спать если днем мало спали, это на себе проверено! У Ольги Александровой (врач сомнолог) про сон почитайте, все совпадает.

@nat.yu, я пыталась сейчас в 22 уложить. Истерика была. Трёт глаза - и никак!

@nasturcia1987, правда из за раннего подъема солнца , теперь она встаёт пол 7 , в 7 ( но в ночь все равно в 20:00 ) я поняла что даже если я ее в 22 уложу она все равно выскочит в пол 7 😂 у нас тоже были истерики и руки и спать в 1 ночи , как стала четко желать как сейчас так все нормализовалось , наверное просто перегуливает

@plotnikovaon, моя когда перегуливает , спать хочет трёт глаза а уснуть не может , попробуйте изменить весь график

Переводить на 1 сон дневной

@kate6790, с солнцем мы тоже сроднились)) но ночь держим с 20,не сдаём позиции)) плотные шторы рулят.

@plotnikovaon, да, Оксан, попробуй с самого утра ей режим изменить. Время гуляний перестроить, чтоб она не спала в коляске. Или в прогулку сидячую лицом к миру🤷🏼‍♀️ или время купания вечернего изменить.

Ребёнок переутомляется за день, поэтому ночью не может уснуть, сказывается накопившийся кортизол. Два сна для 8 месяцев маловато, лучше пока оставить три и не в коляске. Сон в коляске в вашем возрасте некачественный, тем более если Коляска в движении. Первые два дневных сна лучше укладывать дома в кроватке, третий можно в коляске, он не несёт такой восстановительной функции. И что-то большое время бодрствования между утренним пробуждением и первым дневным сном, в возрасте 8 месяцев это 2,5 часа в среднем, а у вас целых 4

@nasturcia1987, да плотные шторы рулят это точно 😂я сума сходила пока не вывела эту идеальную формулу 😂😂

Мы из тех кто спит 11-12 часов ночью, думаю наш залог успеха- прохладный и влажный воздух в комнате, в гостях всегда хуже спим.

@hello_penny, да мы тоже дома спим , правда только в коляске у окна ,только так , в кроватке не спит вообще , а на улице спит максимум 30 минут и правильно вы сказали максиму 2,5 бодрствования иначе перегуливает и все капец

@kate6790, я обычно на лето меняю в спальне на другие. А в этом году от зимних портьер решила не отказываться😂

@nasturcia1987, да вот сегодня лежала и думала что мои занавески немного слабоваты для лета

Ну бывает что по ребёнку и не скажешь, что он спать хочет или перегуливает. Тут прям по часам нужно. Поиграл, поел, поспал. С воздухом и влажностью я уверена у тебя все норм))) попробуй в ванной расслаблять ее, свет приглушить, без плесканий и тд

Последний сон должен быть не позднее 16.30, чтобы не поздно засыпать на ночь, у пупсика перегул. Попробуйте сместить утренний и дневной сон, время бодрствования не больше 3 часов и на ночь в районе 8 укладываться

В 5 часов уже поздновато спать .. , а сколько длятся сны Оксан ?

@kate6790, тоже до полугода спал только в коляске на балконе🤦🏻‍♀️ потом приучила к кроватке, потому что перестал в люльку помещаться😀

Про коляску согласна с девочками надо это убирать !

Укладывать до 21 на ночь, режим👍

Мой спит второй сон от 16 и позже может и в 19 уснуть, я не дербаню его,но засыпаем в 23 вместе с нами, вам скорее всего и первый и 2й сон надо передвинуть, но переходить на 1 сон не советую офигеете от того как это когда ребенок бодрствует целый день, да и рано ей ещк

Я, конечно, не сомнолог, но на мой взгляд у вас беда с режимом. Очень большой промежуток между подъемом и первым сном. Поздний второй сон. А сколько в сумме днем детка спит? Какая продолжительность снов? Коляска в движении во время сна? Бывает из-за того, что днем много спят, ночь укорачивается.

Перед ночью вы что делаете? Купаете когда? Замедляете детку/расслабляете?

Мне кажется, что такое ночное укладывание и ночь может быть вызвано: перегулом в течение дня (кортизол), отсутствие расслабления ночью, плохими ассоциациями на засыпание.

Перед ноч

@plotnikovaon, Мучалась я так мучалась, и перевела на один сон в итоге.Но это конечно тоже смотря во сколько вставать,а это не всегда от нас зависит.

Не слушайте тех кто говорит переходить на один сон, рано вам еще. Второй сон сдвиньте так, чтоб в 17.00, 18.00 она не засыпала, а наоборот просыпалась, как раз погуляет 2 3 часа и в сон 20.00 или 21.00. Она сильно переутомляется от поздних укладований, поэтому не может уснуть.

У нас раньше было то же самое,было просто жесть,мы на ив .

пока ели,пока ждали газиков лишних,в итоге засыпала стабильно в пол 1 ночи ,редко но было пару раз и в 12.Конечно было удобно,до поздно могла ее возить с собой везде ,а потом к 11-12 приезжать домой кормить и спать.

Но постепенно (думая о том,что в садик нужно будет ей вставать и засыпать естественно раньше) то начали смещать по 30 минут утреннее кормление и все последующие ,например 4-5 дней на 30 минут раньше ,следующие дни ещё на 30 мин и так постепенно...в итоге удивительно,но пришли к тому что наконец кормлю в 10 и засыпает😅

Хотя тут многие пишут,что и это поздно очень,и у кого-то засыпают на ночной сон с 8-9 часов.

Но я считаю что 10 оптимально ))))

Если ,смещая кормления ест меньше ,то ничего,главное ввести так скажем в режим,и чтобы малышка понимала что «ритуал» засыпаниям становится раньше ))))

В этом главное терпение конечно!))А на один сон естественно рано.Нам 10 мес,и помимо ночного спит 3 раза ещё,но хочу перейти на 2 раза .а потом ближе к году ,а лучше после если получится уже на 1 дневной )

@hello_penny, мы пока помещаемся у нас люлька большая , но моя ещё до сих пор ночью спит в спальном мешке коконе , не знаю когда она будет спать как все , но стоит вытащить руки ходуном и уложить не возможно

В вашем возрасте в 9 уже спала, просыпалась в 8 утра , тоже 2 сна было. Просто сделай а ежедневный ритуал , покушали поиграли , искупались и спать. Каждый день, может поможет. Или как вариант знаю таких деток кто переходили рано на один сон 🤷🏻‍♀️и такое может быть

@tonann, днём в 12 - 2-2,5 часа. Потом в 17 - 1 час

Вам надо наладить режим и будет вам счастье . Считается время подъёма +12 часов это ваш уход в ночь . Если в час только засыпает а в 8 подъём это сало очень . Ваша ночь должна быть 10 часов это минимум. Попробуйте так :

7 подъём

10 первый сон - час максимум

13-14 второй сон -максимум 2 часа

19-20 в ночь

У вас получается от подъема до первого сна ооочень долго . Моя в 7 встаёт и в 12.30 уже спит. Первое вб у детей после ночи обычно короче . На один сон точно рано, хотяб до года дотянуть надо , чем позже тем лучше .

@plotnikovaon, ОКСАНА вам надо полностью пересмотреть режим , плясать от того как проснулась утром и начинать день , первый сон через 3 часа ВБ или хотя бы 3,5. Спать 1,5 часа в целом это нормально .. я своих будила если спали больше положенного ..

Возьми рассчитай сама на листочке и по этому ее надо и вести .. это очень плохо что она не спит в 9 вечера грубо говоря .. так не должно быть .. у неё биологические часы немного нарушены.. но это огромный труд =можно от недели до 2 на это потратить .. мои девочки 2 месяца переходили на один сон - пока не поняли что я хочу от них .. всякое было

Это конкретный перегул налицо!!!Ошибочное мнение:если ребенка уложить позже,то отрубится он быстрее,так как устал,и проспит много дольше.Если ребенок перегулял,он будет ооочень долго укладываться,от сна и вовсе может отказаться,и сон этот будет очень непродолжительным.В вашем возрасте нормальное ВБ-это 2-3 часа.Дальше-перегул.Нам в свое время оч здорово помогла страничка в иг консультанта по сну.Почитайте,возможно,что-то для себя найдете))

У меня с первым тоже самое было, спал до 6 вечера, а в ночь в 11-12, а в 2 он просыпался. Второй сон до 17 максиму надо сместить. И с 8 до 9 надо начинать готовить к ночному сну.

@leno4ka1308 прям наш режим описали.. Правда мы в ночь чуть позже уходим... Тоже начала строить режим примерно месяц назад... Реально получается, главное соблюдать ВБ и тд....

Тут писали что после 5 спать не надо, моя спит после пяти когда захочет - и в 18:00, и в 19, и всегда спокойно засыпает в 21:00

У меня спит 3 раза днём. Утром встаёт в 6-7, сон до 8-9 и с этого времени начинается наш день,промежутки между кормлениеем 4 часа, в ночь уходит в 22:00

Тоже не вижу смысла мучать ребёнка,не давая уснуть после 5.Сами попробуйте, когда спать хотите. Ребёнок капризничать будет

Согласна с некоторыми девушками, что надо перестроить режим. Утреннее время бодрствования с 8 утра до 12 дня - это много...

Переходить на один дневной сон рано, а после 5 вечера не давать спать - это вообще заблуждение глубокое. Ни один специалист по сну и вообще педиатр не скажет такого. Все толдычат одну и ту же истину - ребенку нельзя перегуливать, он от этого перевозбуждается и потом его сложнее уложить, начинается истерика (что у вас по описанию и происходит). Время бодрствования у каждого месяца свое у ребёнка (в 8 месяцев вроде 3,5 часа комфортное, максимум 4 часа. Но никак не 5).

Попробуйте сместить утренний сон хотя бы на 11.

@anastasiya2710100, вашей 5 месяцев а тут ребёнок 8 месяцев :) приличная разница 😉

Режим сместить, скорее всего перегуливает. Вот на этом сайте есть калькулятор детского сна https://baby-sleep.ru/ (пролистайте вниз, справа), расчет ведется по возрасту ребенка. В общем как только я начала выдерживать рекомендованные часы бодрствования и сна, случилось чудо, и дочь стала засыпать за 1-2 минуты, без оров и скандалов, а до этого тоже мучались, в 4 месяца взяла себе моду не спать до 3-4 утра😬😭 и да, про коляску тоже заметила, что если спит в коляске, то лучше чтобы коляска стояла, иначе плохо высыпается и потом капризы.

Если встает в 8, надо пробовать положить в 10:30-11 в первый раз, в 12 поздно. И второй сон раньше. Прям смотрите нормы времени бодрствования и укладывайте, как пройдет нужное время. Не вижу беды в коляске, кстати.

Скорей всего она долго спит днём и высыпается, нужно сократить время сна днём чтоб ночью спала лучше. Удачи 🍀

Очень большой промежуток времени от пробуждения до первого сна.

Сократите до 2,5 часов. Т.е. Если она проснулась в 8, то укладывать ее следует начать уже в 10-10:30

Ну и следовательно выдерживайте такое время бодрствования, должно наладится.

Ночью перед сном лучше накормить жидкой кашей на смеси. Педиатр рекомендует кукурузную. Она лучше насыщает.

С первого же дня, как я дала своей кашу перед сном, она проспала 6 часов без пробуждения, хотя до этого стабильно просыпалась в 1 и в 5. Сейчас с 22 до 4-5 спит

У меня тоже ребенок беспокойно спал, мне очень помог чай humana ночной успокаивающий и ванная обязательно перед сном с пенкой для сна)за час в ванной ребенок очень выматывался и крепко спал

А еще я кормила перед сном кашей и тем самым он спал подольше

@valvary, спасибо! А что за пенка такая волшебная?

@plotnikovaon, да обычная sanosan, но мне в комплексе помогает, еще остеопат посоветовала мне перед сном ножки мять и большой пальчик на ноге, мол у ребенка головное давление из за гипер активности,поэтому такой массаж оч помогает, я с молочком для сна делала массаж) а вот у моей подруги тоже такая проблема была и она оч долго мучалась, а потом грамотный мануолог подсказал, сто у их сына забита вся шея и из за этого голова часто болит, особенно перед сном! Они прошли курс массажа и монуалки и все наладилось, так что имейте в виду и такое бывает