@umm.huzaifa .Ну я под себя подобрала диету не сложнаЯ для меня до обеда ем все что хочу но маленькими порциями а после обеда уже салаты , фрукты , овощи, творожную, или гречку с кефиром маленькие порции так же и воды пить много.Мне помогло в неделю 1,5 кг скидываю.Ну если очень хочется могу маленький кусочек чего то там поесть.Ну лёгкая что бы не сорваться.И у меня исчезла пищевая зависимость , типо хочу сладкое , хочу мучное , хочу это хочу то почему то этого нет.
@umm.huzaifa ночью к примеру сделали чуду хинкал , как обычно у Дагестанцев положенно я могу там один кусочек попробывать что бы успакоится душу свою 😀, а на следующий день на завтрак уже съем сколько хочу.
Mvlll·
Мама сына-младенца, беременна (6 нед.)
Что за диета такая?
Mvlll·
Мама сына-младенца, беременна (6 нед.)
🤔🤔🤔
Zaira___777·
Как я люблю капучино 🤤
skymax834·
@umm.huzaifa .Ну я под себя подобрала диету не сложнаЯ для меня до обеда ем все что хочу но маленькими порциями а после обеда уже салаты , фрукты , овощи, творожную, или гречку с кефиром маленькие порции так же и воды пить много.Мне помогло в неделю 1,5 кг скидываю.Ну если очень хочется могу маленький кусочек чего то там поесть.Ну лёгкая что бы не сорваться.И у меня исчезла пищевая зависимость , типо хочу сладкое , хочу мучное , хочу это хочу то почему то этого нет.
skymax834·
@zaira_777 именно этот вообще бомба
Mishel·
Молодец 👏поздравляю с сброшенными кг
Mvlll·
Мама сына-младенца, беременна (6 нед.)
@skymax834, а мучное ты кушаешь?
skymax834·
@little_adam спасибо 😘😘надеюсь обратно не вернутся.
skymax834·
@umm.huzaifa да обеда да
skymax834·
@umm.huzaifa до обеда да и сладкое и все на свете.
skymax834·
@umm.huzaifa ночью к примеру сделали чуду хинкал , как обычно у Дагестанцев положенно я могу там один кусочек попробывать что бы успакоится душу свою 😀, а на следующий день на завтрак уже съем сколько хочу.
Лазер ELOS+ШУГАРИНГ+ВОСК ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@skymax834 молодец