Девочки, подскажите советами/ рецептами! У сына ( 1год 10 мес) аллергия на молоко, яйца, бананы. Чем…

На завтрак кашу даю безмолочную,на обед супы овощные,на полдник малоежка,на ужин доедаем обед +какая то каша,на ночь мою

На ночь сою

@burundushka11, а что за малоежка? Она безмолочная? А что за соя?

Козье молоко пробовали? Если оно подходит, то из него можно самим делать йогурты, творог, ну и везде заменить молоко. Если нет, то попробуйте растительное молоко. Его можно в каши добавлять, но уже после варки, во всякие смузи. Я заказывала сухое соевое молоко на айхербе. Могу ссылку прислать, если нужно. Мясо можно заменить тофу (это полезный соевый продукт), его можно купить во всяких магазинах здорового питания и тоже на айхерб. Его можно и жарить и мариновать, и на хлеб мазать, все что угодно, сам тофу практически безвкусный. Так же мясо можно заменять на бобовые, чечевицу (чтобы от бобовых не пучило их нужно замачивать на ночь, перед приготовлением), нут, крупы в которых много белка. Это все можно добавлять в супы для сытости, ну или готовить отдельно. Овощи в разнообразном виде. Яйца в выпечке можно заменить на псилум (семена подорожника, тоже можно заказать на айхербе). В общем, ищите веганские рецепты, изучите ассортимент магазинов здорового питания. Много всяких прикольных штук на айхербе. Все приходит с опытом

Все это вам можно,мы с ЛН живем,уже привыкла к такому рациону,очень даль малыша....сами стали скудно питаться,чтобы его поддержать,но на мясо ттт все норм у сына

Почитайте в Инстаграмм https://www.instagram.com/smart_manya у неё трое детей, и вся семья веганы. А малоежка это чистая химия , таким ребёнка лучше не кормить. Особенно если он аллергик.

@nazarova89, тоже не советую малоежку, сплошная химия, просто маркетинговый ход.

Сын аллергик каши ели и овощи, все в разных вариациях

@vist_alf117, вы соевое сухое молоко покупаете? Или какое?

@vist_alf117, сколько всего! Голова кругом))

@annsphere, да, сухое. В составе только соя.

@vist_alf117, к сожалению, козье тоже не подходит! Надо попробовать соевое

@nazarova89, если что спрашивайте) у меня есть определённый опыт)

@nazarova89, бывает ещё ореховое молоко, овсяное, кунжутное. Все можно дома сделать.

Кокосовое молоко, либо ореховое, овощные супы, каши с растительным маслом, печеные яблоки

Винегрет, бобовые восполнят дефицит белка, раньше если аллергия на молоко, давали овсяное молоко

Если выпечка, то можно делать на картофельном отваре

@dana_podolskaya, @vist_alf117, @annsphere, @burundushka11, Девочки, всем спасибо! Пошла я гуглить информацию, к алергологу записаны на следующей неделе, попробую разобраться! Здоровья вашим детям 💝

@vist_alf117, а вы ещё какое-нибудь сухое растительное молоко покупаете, а то мне уже соевое и кокосовое надоело😞

Просто для себя определите, например выбираете любое блюдо, если в рецепте запрещенный продукт поищите альтернативу, мясо - бобовые или соя, орехи, сыр - тофу. И так далее.

@nazarova89 на здоровье

@annsphere, я делала сама овсяное и кунжутное. Можно делать любое ореховое дома. Нужно замочить на ночь, хорошо взбить блендером, добавить подсластитель какой-нибудь и процедить через марлю. Остатки кунжута или орехов можно потом в каши добавлять или ещё куда-нибудь.

@vist_alf117, да я лентяйка просто, может думала есть ещё какое намешал и всё

@dana_podolskaya подскажите, а где такое продают? Кунжутное молоко, овсяное...

@anna612015 делаешь сама, но можно посмотреть в магазине полезных продуктов, масла там точно разные есть, и всякие производные из орехов. Вы в каком районе живете?

@anna612015http://www.pridonie.ru/ru/produktsiya/nemoloko/ вот типа такого

@dana_podolskaya на западном живем. Не знаете, где можно купить немолоко на пробу. И может подскажите, как делать самой. Мы вообще вкус молока не переносим и кушаем плохо. А так хочется после еды, дать еще что то полезное типа молока или кефира.

@anna612015 в больших магазинах должно быть, это новый продукт сады придонья. Западный плохо знаю, а вообще если кушает все, может молоко не нужно, если не ест.