N A S T Y A
asia.mood
N A S T Y A·Мама сына (7 лет)

Посоветуйте что-нибудь! Меня бесит низ живота вот прям бесит, смотреть не могу на него. Если втянуть, то его вообще нет аж дырень огромная а если в расслабленном состоянии живот выделяется именно внизу.. что это и как с этим быть? Не особо замечала его раньше а теперь успокоиться не могу. Вес мой 45 кг от этого и непонятно

10.04.2018

Комментарии

asia.mood
N A S T Y A·Мама сына (7 лет)

@darya_popova, да тут то одно то другое встревает да.. ну вакуум там можно дома не так сложно, а пресс я качаю только в спортзале на тренажере мне так оч удобно , дома даже не представляю как.. тут ещё блин спина отваливается, руки отваливаются, недосып и этот живот до него реально нет времени и сил

10.04.2018 Нравится Ответить
asia.mood
N A S T Y A·Мама сына (7 лет)

@sorangesvrn, я тоже до слез...

10.04.2018 Нравится Ответить
darya_popova
Дарья·Мама сына (9 лет)

И у меня( надо пресс качать и вакуум делать, мышцы слабые...все никак себя не заставлю(

10.04.2018 Нравится Ответить
sorangesvrn
Анна·Мама сына (7 лет)

У меня тоже самое😢😢😢

10.04.2018 Нравится Ответить
asia.mood
N A S T Y A·Мама сына (7 лет)

@malishok2, сейчас почитаю как правильно его по какой схеме

10.04.2018 Нравится Ответить
malishok2
София·Мама сына (9 лет)

@asia.mood, вакуум ещё делайте, тоже помогает)

10.04.2018 Нравится Ответить
valerytkacheva
Valery ·Мама сына (8 лет)

@asia.mood ну и хорошо)

10.04.2018 Нравится Ответить
asia.mood
N A S T Y A·Мама сына (7 лет)

@m_trynova, тоже периодически начала так ходить делать

10.04.2018 Нравится Ответить
asia.mood
N A S T Y A·Мама сына (7 лет)

@malishok2, страшно звучит , но видимо так оно и есть

10.04.2018 Нравится Ответить
asia.mood
N A S T Y A·Мама сына (7 лет)

@valerytkacheva, ой ужас, начиталась, но вроде не то

10.04.2018 Нравится Ответить
oh__marie
МАРИ 🤍·Мама троих детей

Упражнения на вакуум говорят помогают. У меня нижний живот сам ушел после того, как привыкла прстоянно втянутым живот держать

10.04.2018 Нравится Ответить
malishok2
София·Мама сына (9 лет)

Просто мышцы слабые и не держат ваши внутренние органы

10.04.2018 Нравится Ответить
valerytkacheva
Valery ·Мама сына (8 лет)

Диастаз. Почитайте в нэте, там есть ограничения по физическим нагрузкам.

10.04.2018 Нравится Ответить