@svettlaya ✌)))

@aikaz сохраните)))я на этом меню сбросила 4 кг за 2 недели)

Я пока сохраняю - муж в разных командировках до 26 мая... хотя может действительно начать самой - тяжело делать первый шаг... до добеременного веса мне надо скинуть 10кг, а муж сейчас 112 кг - ему 10-15 кг.... или чтоб не набирал больше

@karabusya ну удачи вашему мужу!!!главное дойти до конца,не бросить на пол пути)

@rimmchik91, очень. 30

@karabusya 🤣🤣🤣 а много надо ему скинуть?

Объёмы я свои замеряю, когда начну ) и вам потом все расскажу )

@rimmchik91, вес да, объемы сказал «отвали»😂

@karabusya вес,обьемы замерили?)

Не похоже что где-то подъедает, ибо злой 😂

@rimmchik91, убрали сладкое, чай пьёт с сахарозаменителем. Пока не похоже, что

@karabusya сладкое исключил?соли кстати должно быть очень мало,а лучше заменить на соевый соус!а то он втихоря булок где то наестся,а вы подумаете,что не работает🤣

@rimmchik91, не, сама жду его результат ))) у нас по схеме. Он 4 недели, а я потом с ним 2)

@kristinamalaya ну слава Богу!а то я думала зря стараюсь)

@karabusya а сама не ем?😂

Хорошее меню!Я с вами!

+++ мужа кормлю)))