💟Всем привет! Пост для мам в декрете! Если НЕ хотите быть здоровыми, то НЕ читайте.
☝🏻 Беременность и роды (особенно травматичные) являются основными факторами недостаточности мышц и связок тазового дна!
☝🏻 Большинство мам после родов не укрепляют мышцы промежности!
☝🏻 И при ослабленных мышцах поднимают тяжелое: коляску, ребёнка (особенно если есть малыш постарше).
☝🏻Качают неправильно пресс
☝🏻 Это приводит к усилению недостаточности промежности и формированию опущения органов малого таза! 😔
‼️Как понять, что надо укреплять мышцы!
💟Если Вы замечали:
🔻подтекание мочи при чихании, смехе,
🔻ощущение инородного объекта во влагалище,
🔻снижение качества сексуальной жизни,
🔻 обильные водянистые выделения из влагалища после отдыха в ванной,
🔻 тяжести при акте дефекации,
Тогда этот курс для Вас!
💟В декрете пройти курс и укрепить мышцы-это идеальный вариант!
☝🏻 Раннее восстановление,
☝🏻 есть повод отключиться от домашних дел и пообщаться с людьми,
☝🏻оздоровиться в соляной комнате!
📱Телефон: 89043859339
📲Активная ссылка в шапке профиля.
‼️Подписывайтесь на Инстаграм dr.kobeleva_ta
С уважением, КобелеваТА!
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать, если влагалище пукает?
Что делать если влагалище пукает ? Я вчера рыгала и описалась , поняла , что нужно укреплять мышцы. Инъекции сейчас есть , лазер и т д ? У кого какой опыт ? В сексе усе ок, но пукает оно 😂. Кегеля не помогли
Мамочки, а как у вас обстоят дела с мышцами влагалища после родов? Лично у меня беда беда. Нашла вот такой тренажер для укрепления мышц тазового дна. Форум большой, вдруг кто пользуется, может поделитесь опытом. Или кто как укрепляет мышцы?
Как подготовить промежность к родам? Массаж для профилактики разрывов
Профилактика разрывов. Массаж промежности
Промежность - это мышечное дно малого таза (область, которая находится между влагалищем и задним проходом). При недостаточной эластичности промежность под напором головки плода истончается до крайних пределов и может порваться. Массаж промежности поможет повысить эластичность кожи и тканей, они смогут лучше растягиваться во время родов.
Нельзя сказать со сто процентной гарантией, что массаж и упражнения Кегеля помогут избежать разрывов или разрезов (эп...
Кто что делал для тренировки мышц влагалища? Упражнения Кегеля? Массаж промежности ? Что эффективно?
Девочки, кто на гв‼️‼️‼️
Грядёт сезон орви, кто в связи с этим что собирается предпринимать? Как иммунитет укрепляете??? Мне тут посоветовали медицинский озон или ВЛОК, курсом, кто делал эти процедуры или что-нибудь об этом знает? Есть ли смысл делать, какой эффект?