🌼Доброе утро! 🌼

Как позавтракаешь так и день проведешь🤓

.

.

.

.🍽Завтрак коктейлем #energydiet содержит сбалансированное количество физиологически функциональных пищевых ингредиентов: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов - все что необходимых организму человека.🍎🍍🍌🍐🍏🍇🥝🍆🥑🥕🍒🌽🍊🌶🍄🥒🌰🍋🍉🍈🥜

.Белок и достаточное количество клетчатки – пищевых волокон – обеспечивают чувство сытости.

.

.Я лично ооочень долго не хочу кушать, но стараюсь делать хотя бы перекус яблоком, бананом и т.д каждые 3 часа!!!! По малу, но часто! - эта система питания приводит К ПОХУДЕНИЮ 😉

.

📍И отмечу ☝️ одна порция коктейля в среднем будет содержать 200 ккал - если коктейль на молоке🥛🥛🥛 и еще + бананчик 🍌🍌🍌- как я люблю 😋то конечно чуть побольше ♾

.ну еще конечно зависит какой %жирности молоко

.

А, теперь вспомни, чем завтракаешь ТЫ😒👈

.

.🔝🔝🔝хочешь научиться правильно питаться, привести свою фигуру в форму???напиши мне в личку!📧🤗📧

.

И, да!еще не забываем на тощак с утра выпивать min 1стакан воды💧💧💧