Девочки, как боритесь с бессонницей? Не могу уснуть до 3-5 ночи, под утро только засыпаю на…

Я спасалась валерьянкой и ношпой. Срубает конкретно.

@vikyl4ik31, 😄

@alena2008-07, вот я купила валерьянку, она вместе с пустырником идёт, а там противопоказания - беременность 🤷🏻‍♀️

@azhgireeva91 я пустырник не пила, не знаю.

Но мой организм валерьянку принимает как снотворное)

Лежать с закрытыми глазами

Или заниматься делами и спать, когда хочется

Стараюсь устать за день, чтобы легко заснуть))

@lady.konfeti1992, спать до утра не хочется)))

@elena.ss, тоже устаю за день, все равно..((

у меня после 30недель этот ночной ад начался;ложилась поздно и при этом рано вставала..нечего не помогло

Я не могла на кровати в спальне заснуть , как только уходила на диван в зал (диван не разобранный ), сразу засыпала ! Может ограниченное пространство мне нужно было , не знаю )))

Потерпеть, не долго осталось уже, сама мучаюсь со сном, хотя последние две ночи я сплю просто отлично тьфу тьфу 🙈

Не мучатся, а встать и попить чая с бутером) а после этого опять пробовать уснуть)

Только родив сможешь нормально спать, у меня вторую беременность так..

Мне молоко с медом помогает и на балконе постоять