В последнее время по мимо бессонницы (описывала ниже) стало тяжело дышать,прям воздуха не хватает…

То что дышать тяжело, это норма, малыш просто высоко, как живот опустится сразу станет легче, но это уже ближе к родам, я ночами задыхалась прям, лежать вообще не могла, в 38 опустился живот и прям облегчение, а вот давление контролируйте!

@likramskaya, оно у меня чаще низкое ,даже когда у врача меряю ,она обычно говорит :низковатое конечно,ну ладно.... 🤷‍♀️

У меня тоже такое бывает, обычно либо ночью либо когда за рулем еду) помогает открыть окошко и подышать глубоко и спокойно)

Воздуха не будет хватать пока живот не опустится((( делайте дыхательную гимнастику. Ноги будут мокрыми до конца беременности(( меня спасает детская присыпка! Мажу ей ноги перед выходом и беру с собой - припудриваю на работе 😂 дада, я все еще работаю... По поводу давления - не сюда... норма у всех разная и это только к врачу!

У меня такое тоже было. Это скорее всд, которой врачи считают что нет, но она все же есть. Такое эмоциональное состояние, которое определяет и

И физическое состояние...ну у меня по крайней мере так...не думаю, что с вашим нормальным давлением какие-то проблемы с сердцем🌸все будет хорошо! Главное не нервничать

@juli.sh.v, а живот на какой неделе опускается ?

@irinka_aa, как лечились ?

@aleno4ka91, вы знаете, никак... я первый раз такое почувствовала год назад-такую прям панику. Слабость, ну не знаю как описать- тогда тяжело было, ребёнок мелкий, усталость накопилась. Всех врачей обошла и даже психотерапевта-думала это панические атаки. Не фига, здорова) просто така особенность организма, тип нервной системы...потом в Беременность повторялось, сейчас вот на улице не очень хорошо стало...не знаю, у меня зависит от смены погоды. Очень сильно. А вот психотерапевт сказал классную вещь-надо следить за мышечными зажимами в этот момент, часто паника такая, когда мышцы зажаты. У меня например мышцы плеч, расслабляешься и отпускает)короче, положительные эмоции и Релакс-все будет хорошо🌸

@aleno4ka91, и ещё-насчёт нехватки воздуха, не бойтесь! Окошко открыли и воздуха хватит-это мнимое ощущение, ребёнок может шевелится...сдавил что-то, вообщем, страшного ничего не будет)

@aleno4ka91 у все по разному, мне стало проще дышать на 37)) при чем наааамного проще - сейчас это вообще не беспокоит )

Когда мне тяжело дышать я в коленно локтевую на 10 минут . Ляльк откатывается и легко становится. Щас уже и в 2 ночи и в 4 утра просыпаюсь от удушья и сразу на коленочки

Живот опустится полегчает

@irinka_aa, вот и я уже решила ,что у меня панические атаки🤪

@gradacarry, да я только ,что на голове не стою 😆буду значит стоять до победного 👌😊

@aleno4ka91, я так поняла, что атаки это другое....это когда человека прям плющит от страха, ну или реакция на объективное событие (взрыв увидел ...и и.д.) а так это просто тревожная реакция мозга) ну типа показалось ему, что воздуха мало) вообщем, глубже дышите🌸, беременные они очень чувствительные☺️

@irinka_aa, ну какое-то нервное перенапряжение точно есть ,как бы не хотелось думать,что его нет...иначе я не понимаю ,что способствует бессонницы. Я ещё 2-3 недели назад засыпала успев положить голову на подушку ,а теперь просто не сплю . Глицин попробую попить перед сном и вот сегодня так нагулялась ,что чувствую ,что ночью ну точно вырублюсь 🤪🙏🏻

@aleno4ka91, я вас понимаю, у самой бессоница началась причём так спонтанно. Голова гудит, глаза сухие, спать хочется, но это что-то с чем-то. Позавчера вообще глаз не сомкнула, вчера после суток без сна вообще выпила пустырник, валериану и все равно в 2-3 ночи только заснула, потом в 7 подъем. Этого мало. Я думаю это смена погоды все. Но на кровать уже смотреть не могу-эти лежания на ней безрезультатные (((

@irinka_aa, я поспала только после того,как вчера полдня пробыла на улице ,пришла домой и просто свалилась от усталости ...

@aleno4ka91, я вот позавчера заработала бессоницу после 4 часов на улице ...вот непонятен мне ее механизм. А самая фигня в том, что я вот сутки была просто без сна. То есть не 2-3 часа сна, а 0. Это так жестко( вчера вырубилась от усталости уже в 2-3 ночи...и то после валерианки((((

@irinka_aa, я решила глицин попить,валерьянка и пустырник не берут меня😕

@aleno4ka91, я пила его как то. Тоже вроде ничего штука

@aleno4ka91, ребёнок так жестко шевелится именно когда ложишься и расслабляешься) вообщем, веселуха)

@irinka_aa, ну вот я вчера пока на КТГ сидела пообщалась с др. врачом ,он говорит :на ночь глицин 2 таб. Конечно ,все эти таблетки с накопительные эффектом ,но я готова уже все перепробовать 😃

@aleno4ka91, да, надеюсь глицин вам поможет🙏кстати, идея угуляться и заснуть тоже хорошая) я вчера проспала 12 часов после хорошего такого насыщенного дня

@aleno4ka91, добрый день! У меня такая же ситуация ! Сдала все гормоны (врач решила что они разбушевались) все в норме и вот сегодня направила меня к неврологу. Посмотрим чем он сможет помочь. Пока пью пустырник форте эвалар , вроде помогать стал, сегодня удалось более менее поспать. Желаю вам терпения всем девочки, и себе конечно!

@rasmarina1983, а я вот уже несколько дней Глицин пью,вроде сплю ,но засыпаю не раньше 2-ух часов ночи,до этого времени где то с 12 ворочаюсь ,чешусь,дышу у окна итд🤓