У нас был такой как и сейчас в 7:00 подъм, в 12-12:30-13:00 дневной сон часа полтора, в 21:00:21:30 ночной сон. Мне удобно тем, что я всё равно рано встаю старших провожать, и мне надо что б все трое до 21:30 спали (в будни). Скоро в сад и там такой же режим будет.

@nata-nati, вполне)))

@irnik89, видимо у многих так

@nastushav, устраивает вас? Я вот хочу в 21 отбой) но наверное не в нашем случае((

Подъём чаще в 9, дневной сон 13:30 (14:00)- 16:00

В ночь в 22.00

Встаём в 6-7,дневной сон 12 до 15 (+/-30 мин) и в ночь в 20-21

@nata-nati, тоже самое ) встаем около 9,сон с пол 2 до 4, и в ночь в 22-30

@ailuso, утром подольше поспать и мне нравится, но ночной сон я считаю слишком поздно для ребёнка (( да и времени для себя хочется побольше😀

@milana.mi, ох, это режим мечты!!

Мы в 9 встаём в сон в 13-15 и на ночь в 21