Девчата, помогайте решить задачу. Доча встаёт в 8-9 утра, бодрствует до 12 дня (примерно) Дневной сон заканчивается в…

У вас должен быть либо один сон с 13-14, либо 2 сна в 11 и второй не позже 17! Если будете укладывать в 19, то такое веселье продлится до перехода на 1 дневной сон.

И если хотите сохранить два дневных сна без ущерба ночных, вставать раньше придётся. Просто в этом возрасте большинство детей и переходит на 1 сон.

Такая же фигня была. Нужно постепенно мин по 10 сдвигать дневной сон или пораньше утром поднимать, тогда два сна будет. Но когда доча в 1,5 решила спать 2 раза, то она начала вставать в 6 утра - для меня это была жесть 😂

Попробуйте на дневной сон дотянуть до 13 часов. У меня сын вообще на один сон переходил в 1.3-1.4 и длилось это месяц 😠 но потом все утряслось. До сих пор так и укладывается строго в 13-00

Вот именно в такой момент мы и оставили один сон,в том же возрасте как и у вас и до сих пор у нас так.Подъем в 7:30-8:00,дневной сон 13-15,в ночь в 21:00

У сына такой же график, но вечером спокойно до 20 играет. Потом кушает,купаем и спать

Режим всегда начинается с подъёма, поэтому смещать надо его

У нас так же, только вечером раньше 20 не укладываю, тогда спит до утра.

Встаем в 7 или 7-30. Первый сон в 11. Ночами мы до сих пор плохо спим и часто просыпаемся и засыпает только с докачиванием. Утренний сон спит до 12 или 12-30 если ночь была сложная. Второй сон в 16. В 16-30' до 17 или 17-30. На ночь сложнее всего уснуть ему. Просится в 22— 22-30

Будите с первого сна, например в 13:40, на второй сон укладывайте в 17:00 до 18:30

Раньше будите,чтобы на первый в 11 и на второй в 17,это самый нормальный график.