Девчонки подскажите пожалуйста,когда после КС можно заниматься спортом ?Учитывая что до этого я не…

Через полгода. Я пилатес еле осилила

@nenny блин ,это все лето тогда беременной ходить :(

А я ничем не убрала его. Кожа висит же. Тут сильно похудеть, потом пластика.только так. Ну, или если у Вас до этого был пресс, то можно спортом попробовать

@nenny до этого я была на месяце 4 просто по виду 😃 Спасибо ,я так поняла время покажет что делать )

@blazhilina.blazhilinaa я тоже не с плоским, всегда животик был, такая фигура. Посмотрим, что будет после второго кс..

Я начала заниматься через 3 месяца, но только некоторые упражнения, никакого пресса. Всеравно нельзя похудеть точечно, худеет всё тело. Но вообще можно только через 6 месяцев, я начала так рано потому что бывшая спортсменка, и сочла что мне так надо. И ПП должен быть всегда! Не диета

@blazhilina.blazhilinaa с 4х мес гинеколог разрешила небольшие нагрузки на нижний пресс, чтоб начать его подтягивать.

Вам сейчас хотяб месяц бандаж поносить, туго перетягивая животик.

Потом можно подключить массаж живота)

Живот постепенно будет уходить, уже к 2 месяцам под одеждой не будет заметен. Я тоже не спортсмЭнка😂планирую с 6 мес начать с легких упражнений.

@alenkatregub я бы не советовала бандаж. Спать на животе лучше уж

@okaka_t а почему бандаж плохо ?)я в нём редко хожу ,очень не удобно )

@blazhilina.blazhilinaa я так подвязаная в рд ходила, врач сказала снять и не страдать ерундой. Мышцы быстрее восстановятся, а не будут постоянно "поддержаны". Ну это, наверное, если нет показаний. Еще хорошо на животе спать, но для меня было пыткой перевернуться на него, казалось что он оторвется😂

@okaka_t надо попробовать сегодня )

@blazhilina.blazhilinaa пробуйте конечно)) я не помню когда матка перестала сокращаться, но при сне на животе могут быть странные ощущения😂😵

У меня тоже после родов КС живот. Уже год прошёл, а он все есть. Правда уже чуток меньше. Пытаюсь от него избавиться занимаюсь спортом, качаю пресс, делаю вакуум. Слежу за питанием, меньше сладко, хлебобулочного.

@blazhilina.blazhilinaa, я после КС носила дома бандаж ,практически все время. И в роддоме затягивали туго простыней.

Живот ушел и не заметила как 👍

Не переживайте ,вес уйдёт ,все станет на место. Главное не заедайте стресс 😉