Задумалась о питьевом режиме ребенка и начала искать инфу в интернете. Так вот в разных источниках…

Задумалась о питьевом режиме ребенка и начала искать инфу в интернете. Так вот в разных источниках разные данные. Детям от 1-1.5 года нужно пить в сутки 800-1000 мл жидкости включая супы, компот, чай, сок, но именно воды 350-400 мл. На других сайтах пишут что исходя из веса дитя, чистой воды нужно пить 30-50 мл/кг веса. Т.е. если дочь весит 12 кг нужно только воды ей давать 350-600 мл. Моя выпивает в день компот из сушки 300-400 мл. Воду пьет но не так. Как быть если действительно нужно больше воды? Где правда? Какие действительно нормы и как пьют ваши детки?