
Веду индивидуальные и групповые занятия по плаванию🏊🏼♀️ в ФК «Зебра»
Как с детками от 3 месяцев, так и со взрослыми🏊🏼♀️
Вопросы и запись по тел. 89879860021

Девочки, может, помните, я здесь делала запись о том, что у меня начались подозрительные головокружения.. 😬 Решила написать пост о том, что же это все-таки было. Возможно, кто-то тоже с этим столкнулся/столкнётся (не дай Бог), и данный пост будет для вас полезным. 😉
Повторюсь ещё раз: в одну «прекрасную» ночь проснулся Захар, я резко встала, и у меня закружилась голова. 🌀 Сначала подумала, что это произошло от резкого подъема, но утром ситуация повторилась. 😢 Я высадилась. 😟 Весь день чувствова...

А нам сегодня уже два месяца 😍😱
☺Умеем и имеем:
-🐹вес и 📏рост пока не знаем, завтра идём к педиатру (но перешли на 62 размер) 🙂
-🎤вовсю гулит, агукает, гыгыкает и поёт песни😆
-💃🏻очень любит танцевать и летать как самолётик, разглядывая всё вокруг ✈️
-🙃уверенно держит голову, лёжа на животе и подолгу в вертикальном положении, иногда поднимает корпус и встаёт на локти 💪🏼🙂
-🏐научилась переворачиваться на фитболе с животика на спинку😆
-🌗наконец-то начинает появляться режим🙈👍🏻Ночью с рождения спит хорош...






Оказывается подготовить ребёнка к садику не так уж и просто, а порой и не дёшево.
Т к это сейчас для нас ( как и для многих наших ровесников) душещипательный момент, решила поделиться с вами полезной информацией что мы купили для сада (листайте карусель➡️) и что может вам потребоваться:
- 4 пары обуви (сандали для группы, кроссовки 👟 для занятий физкультурой, у нас на липучках чтобы удобно было ребёнку самому одевать, обувь для бассейна, у нас сандали, т к в сланцах 3хлетке не удобно ходить, ...
Девчонки, что то меня посетили мысли создать чат фитоняшек-восстоновляшек 🏋🏼♀️🥗в Вотсапе🤪
Ну типа к лету привести себя +-в форму)
Скидывать рецептики друг другу полезностей🥒🥬
Фотоотчет тренировок из зала или из дома 🧘🏼♀️🏊🏼♀️🏃🏼♀️
Эмоциональная поддержка💬
Установим себе правила какие нибудь📜
Например каждый понедельник скидывать отчёт по весу📩 и тд
Я конечно понимаю, что рано я свою идею высказала😅🤰🏼 ну это на случай, если вдруг забуду)
Короче, кто бы хотел поддержать мою идею?💪🏽🤪
Девочки, а вообще после ...
Тема про 🏊🏼♀️ малышке очень нравится плавать в ванной в кругу. Хочу пойти с ней в бассейн🙌🏻 кто куда ходит на правом берегу или какие можете посоветовать😏 и вообще с какого возраста ребёнок может прям поплыть сам?