Девочки а расскажите, что вы полезного едите / пьёте при беременности? Творог там каждый день,…

В первом триместре фолиевую и витамин е. Остальное - как обычно

Гемоглобин был низкий орехи грецкие, говядину.

Пила хорошие витамины- ортомол натал. Ела много рыбы, зелени, свежих овощей и фруктов, особенно авокадо, орехи. Льняное масло натощак. Растяжек нет, прибавка 5.2))

@annshpakova, ничего себе прибавка!! Вы, наверно, сладкое и мучное вообще не ели?

@annshpakova, кстати да, можно же масла пить , спасибо😉

Пила Фемибион и жрала в Макдаке)))))

@tani.spb, этим я в первую Беременность занималась🤣🤣 вот хочу осознанней за вторую взяться

@devochka_sentyabrya, в первом триместре ела шоколад, потом следила за питанием)

@annshpakova, спасибо😊

@devochka_sentyabrya я, пыталась взяться за ум, но Макдак меня так и манил)))

@tani.spb, 😂😂👍🏼

Я пью витамины и омегу для беременных и кормящих с iherb. Мне очень нравятся, наши аптечные витамины с ними не сравнятся 👍🏻

💥 Сделать первый заказ на iherb (айхерб) можно через сайт в браузере и получить скидку 5$+5%. Введите в окошко для промокодов сначала RVD506, нажмите ‘добавить’ или ‘применить’ и потом вводите второй код WELCOME5

💥 На первый заказ через мобильное приложение (если раньше заказывали через браузер) есть дополнительная скидка 5% по промокоду APPS2018

💥 Если есть вопросы пишите в личку, помогу сделать первый заказ и помочь с выбором товаров

@veronika_bunny, спасибо🌷