@julia85478, @leena_, девчонки, а есть Контакты Перехова? В интернете информация 2014 года. Сейчас он вообще принимает?

@marish-kazhmv спасибо)

Сдайте анализ на ферритин (возможно скрытый дефицит железа),а также витамин Д3, но его и так профилактически можно принимать 5000 МЕ в сутки (новые рекомендации по дозировкам). Закажите на iherb глицин в порошке от now- хватит на год и глицинат магния. Это современные рекомендации врачей-нутрициологов.

@sini4ka33обязательно почитаю) Здоровья Вам и Вашей семье 🌞

@natalie_happy, на здоровье) у меня богатый опыт по этому делу,дети такие же растут😄Рада быть полезной ❤️Почитайте об этом ,бояться нечего ,но штука не очень приятная

@sini4ka33 спасибо Вам огромное! Спасибо,за такой подробный отзыв и поддержку 🌼теперь хоть буду знать,что да как,а то ведь всегда здорова,а тут такое,я очень перепугалась.😊

Вегетоникам нельзя быть уставшими,голодными,невыспавшимися-это угнетает нервную систему .

@natalie_happy, нечего его бояться,он не кусается))) он даёт отличную поддержку всей нервной системе и убирает синдром хронической усталости) всего лишь) это ж не энергетик и не наркота) Витамины мне лично помогают Нутрилайт(продаются через Амвей),достаточно хотя бы Дэйли и витамин B. Хотя я их многие в течение года пропиваю. А из чего то другого-приВСД просто необходим ЖИЗНЕННО витамин С,(супрадин растворимые клевые,в аптеке продаются) или те же Нутрилайт био С. Без витамина С вегетоники унылые ) Я всю жизнь живу с ВСД,и сама психолог и психотерапевт) Берегите себя❤️

@sini4ka33 побаиваюсь я как то такого вмешательства,сама всегда без допинга энерджайзер)) а к теме,может еще витамины какие посоветуете?

Да милдронат же допинг,наоборот активности добавит)

@sini4ka33 уколы милдроната и мексидола с понедельника пойду колоть. Вы прям в курсе всего) А врач ,девочка моложе меня ,я с таким головокружением к ней пришла,чуть не упала,она как то быстро мне рецепт написала и я побежала колесами закидываться,тк думала грудную клетку разорвет от волнения. Уколы как действуют? Лишь бы не тормозить,за младшим глаз да глаз нужен)

Поменяйте невролога,она не права. Всд сейчас относят к психическим заболеваниям,ей надо заниматься! С хондрозом живут 90 процентов ,но это не означает что надо ходить на массажи иногда т спортом заниматься,к тому же весна и осень сезон обострений,попейте месяц милдронат-оооочень поправляет,актовегин и мексидол можно попить ,или проколоть,контрастный душ,сауна очень здорово помогают

@sini4ka33 кстати,я подозревала ВСД ,предпосылки были и раньше,но не так заметно. Невролог говорит " не придумывайте ", тоже хочу начать бегать. Еще шейный остеохондроз поставили,1 степени,но чтобы он такие симптомы давал. Врач сказала он почти у 90 % населения,только не всем мешает. Фенибут пью на ночь,сплю,но встаю помятая. Может 3 день пока не привыкла или не подходит?

И ещё-вспомните,есть ли у вас вегетососудистая дистония? Обычно она обостряется весной и осенью,тогда помогут только воздух,спорт,витамины-прям в другое измерение переселитесь реально,только двигательная активность разгоняет кровь в капиллярах и улучшается кровоснабжение мозга👍🏻Я на этих неврологических симптомах уже собаку съела😁

Фенибут отличный препарат,но вокруг него куча каких то мифов ходит!!! Это НЕ ФЕНОБАРБИТАЛ,это совершенно другое,мне его даже беременной назначили сейчас пить,мне он очень подходит. Пить его надо три недели,потом 10 дней перерыв и ещё 3 недели,он не вызывает сонливости ,просто убирает раздражение и тревогу,выравнивает состояние до стабильного,поэтому не верьте вы слухам,его можно по 1 три раза в день или по 2 на ночь просто,от него не чуманеешь,нет дурняка в голове,единственное-он может немного слабить стул,это все таки кислота(поэтому он не всем детям подходит-у них животики болят от него часто). А вот персен и Новопассит просто убивают память 🤦🏼‍♀️голова вообще перестаёт соображать от них.