Девочки что можно кушать при гв? Нам вот чуть больше недели 😇😇😇

Потихоньку аккуратно ешьте что хотите. Вводите понемногу.

Острое,жаренное,специи всякие,яркого цвета...нельзя...первый месяц точно лучше соблюдать диету и кушать все аккуратно а после месяца можно пробывать водить разные продукты...а так пока все вареное и на пару кушаете можно солить...в интернете много информации...прям списком есть что можно а что нет

@elvira71290, а что насчёт орехов и сухофруктов??

@rutskovis.princess. орехи нельзя в первый месяц точно,а сухофрукты можно курага и чернослив...компот можно из них сварить и пить

Все 😂

Крупы,овощи,мясо нежирное.И правильно вам выше написали,лучше не жареное,а отварное или на пару.

Аккуратно с молочкой! А так все понемногу ) но я до сих пор стараюсь делать на пару или в духовке мяско)

Нельзя свежие овощи и фрукты т.к. провоцируют брожение и колики.

Нельзя явные аллергены: мед, орехи, цитрусовые, красители.

Из правильного питания можно все. Посмотрите ППшные группы, рецептов миллион.

Ну и Вы же помните, как кормили в РД, это и есть ПП, по аналогии себе и готовьте: на завтрак каши+сыр+чай с молоком; на обед легкий суп+второе; на ужин клетчатка+белок (овощи и мясо на пару/тушеные/вареные)

@elena.kaunova91, РД не показатель, у нас и яблоки свежие давали и кисломолочные, печенья и супы/гарниры с капустой 🤷🏻‍♀️

@grmr да? У нас нет, все ПП...свекольник как-то был, почти никто не ел т.к. думали, что борщ, а оказывается, его можно было, я потом почитала)

@grmr, да когда я вот на днях лежала тоже давали аа я это не ела ..

@elena.kaunova91, по крайней мере так в Кулакова, ходила полуголодная 😅