Сейчас во всем мире очень популярны Wellness-тренажеры. Это неудивительно: такие занятия не требуют больших усилий, но при этом ускоряют обмен веществ и помогают уменьшить объемы. Например, при десятиминутной тренировке на виброплатформе мышцы сокращаются с очень высокой скоростью, что и приносит эффект. Низко- и среднечастотные вибрации напоминают по своему действию тысячи мельчайших массажных валиков, которые тщательно массируют каждый сантиметр тела от ступней до самой шеи. Поэтому во время тренировки работоспособность мышц увеличивается в 3–4 раза, а их тонус восстанавливается.
Комментариев ещё никто не написал.
Как приучить ребенка к спорту с 6 лет? Личный опыт мамы
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли….
Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца.
Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Тренажёр интимных мышц: мой опыт и результаты
Ой че я вам сейчас покажуууу 😂
Тренажёр интимных мышц 💪🏻
Рассказываю свой опыт )))
Если у вас есть:
- слабость интимных мышц( слабый оргазм, например или слабые ,в принципе , ощущения)
- недержание мочи при кашле/чихании/беге
То вам они нужны, да )
В комплекте 6 яичек из ооооочень приятного материала .
Выделяешь на тренировку 15 минут в день .
Начинаешь с самого легкого. И если вам кажется , что « пф, да это легко», то я вам скажу «попробуй сначала 😂» ,потому, что минут через 5-7 в первую тр...
Тренировка была отстой?
Девочки, знающие наверняка) если не болят мышцы после тренировки, значит тренировка была отстой?
Сын на тренировке
Тренер после занятия подходит и говорит:
- Ваш сын балуется на тренировке и не слушает. Поговорите с ним.
Ну и я поговорила:
Представляешь, говорю, тренер мне сказал, что у тебя так быстро получается за мячом бегать. Такой ты активный и энергичный, тренер говорит, что ты с каждой тренировкой всё крепче и сильнее, вон уже какие мышцы!
- Мама, правдаааа? (Проверяет мышцы 😅)
- Дааа, ещё говорит, если будешь его слушать, ещё лучше будет получаться!
- Мама, я буду стараться и слушать тренера!
😁жду много много ответов для поднятия настроения и тренировки 💪🏻 «мышц» языка 😂👌🏻