Девочки, надорвала спину. Что можно сделать? Ребенок ручной и отдохнуть совсем не даёт. Ходила на…
Девочки, надорвала спину. Что можно сделать? Ребенок ручной и отдохнуть совсем не даёт. Ходила на массажи, но вот ребенок на руках и боль опять возвращается. Так уже неделю болит. Спасибо
оля·
Мама сына (1 год)
Очень советую. На Лепсе
Irina·
Мама двоих (младенец)
Не берите ребенка на руки, опускайтесь до его уровня, обнимайте, объясняйте, что взять на ручки не можете, зато можете его обнимать, целовать
olga@·
Мама сына-младенца
Корсет для спины носите? Если нет, самое время примерить
Koshechka·
Мама дочки (1 год)
Упражнения Бубновского, коврик ляпко, вис на турнике, корсет во время прогулок и приучать ходить ножками. У меня такая же проблема.
Ольга·
Мама сына (1 год)
@iryna. Я в принципе минимализировала, но он засыпает только если с ним ходить
Нина·
Было так же. Ничего не помогало, пока не поговорила с сыном. Объяснила, что у меня очень болит спинка, больше не могу носить его и поднимать. Неделю залазил везде сам (кроме автокресла), подставляя стул и все прошло. Теперь ношу, но редко. Если просит на ручки, сажусь, а потом беру его. Все понимает, говорит "папа сильный, а мама нет"
Ольга·
Мама сына (1 год)
@nintsya а укладывался он как? Мой просто засыпает только если на руках носить
Irina·
Мама двоих (младенец)
@sunnylove самое время приучать спать самостоятельно :)
Нина·
@sunnylove до 10 месяцев только в коляске. Поехали в отпуск, коляску не брали. 2 дня ужасно все было, на третий просто засыпать стал рядом. Гладили, колыбельные. С вашего возраста примерно Умывание, одеваемся, читаем книгу с фонариком, потом лежим рядом, может попросить спеть, может и нет
Irina·
Мама двоих (младенец)
@nintsya у нас так же было, за 2-3 недели просто перестала проситься на ручки
Нина·
@iryna. Я сейчас сама ему говорю "иди ко мне" , а он "а спинка? Не болит? "))