А вообще это индивидуально же))) ни одна таблица не поможет ) я своему режим под себя с 3х мес сделала)) как солдат))

У моего в 8 подьем 8.30 каша, в 12.00 мясо с овощами и сон на два часа. В 15.00 полдник фрукты ,в 15.30 идем гулять(час примерно) в 17.00-18.00 молоко Сон (1,5-2ч) до 19.00 примерно. 20.00 рисовая каша , в 21.30 купание. 22.00 молоко и сон до утра.