Девочки, подскажите кто каким приложением пользуется по подбору тренировок дома?

Butts workout! 👍 мне очень нравится!

И я им же. Правда пока результата не вижу)))

@elenka9w, @leramironova, а там можно указывать проблемные зоны?

@gerchunovskaya нет, там выбираешь сама для чего, к примеру одна прога для пресса, вторая для живота и т.д

@elenka9w вам не кажется, что она слишком медленная

@leramironova, спасибо)))

@gerchunovskaya качайтесь на здоровье!

Подтянутость за 30 дней, там несколько уровней, от самого элементарного, до такого где после тренировки ноги еле ходят

@vasiliska163, вы этим же пользуетесь?

@gerchunovskaya да именно им)

@vasiliska163, спасибо большое😘

@leramironova, уже привыкла! Вначале так казалось)))))

У меня такое

@anuta-nikonorova.ru, спасибо)

@gerchunovskaya, не за что

Что ты хочешь подкачать?))

@kseni10, попу и ноги)